Flidity Bar®는 무엇입니까?

Flidity® 바는 발레 바와 유사한 독특한 가정 운동 장치입니다. 손쉬운 보관을 위해 평평하게 접을 수있는 독립형 운동 장비입니다. 그것은 높이를 26 인치 (66.0cm)에서 39 인치 (99.0cm) 사이에서 조정할 수있는 나무 발레 바레로 구성됩니다.

막대는 고무 코팅 된 발이 튼튼한 V 자형 금속 프레임에 매달려있어 바닥을 손상시키지 않고 장치를 안정화시킵니다. 전통적인 발레 스트레칭과 운동을 수행하는 데 사용할 수 있지만 부착 된 바닥 매트를 사용하면 풀업과 같은 다른 근력 훈련 연습을 할 수 있습니다. Flitudity® Bar는 특허를받은 설계를 가지고 있으며 LLC에서 온라인으로 약 240 달러 (USD)로 온라인으로 제공됩니다.

발레는 근육을 강화하고 토닝하기위한 훌륭한 만능 운동이라고 널리 알려져 있습니다. 발레는 광범위한 전신 운동을 사용하여 댄서 자신의 B를 사용하여 근력과 균형을 촉진합니다.저항으로서의 무게. 누가 댄서의 린, 핏 프레임, 아름다운 자세 및 우아한 움직임에 감탄하지 않았습니까? 댄서들은 댄스 스튜디오에서 벽에 고정 된 발레 바레에서 기본 발레 스트레칭과 운동을 연습 함으로써이 뛰어난 체력을 달성합니다.

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Flidity® Bar를 사용하면 집에 바레를 설치하는 번거 로움없이 언제든지 집에서 이러한 운동을 수행 할 수 있습니다. Flitudity® Bar와 함께 제공되는 교육 DVD는 기본 연습, 초보자, 중간 또는 고급 수준의 교육 수준에 적합한 수준에서 귀하를 안내합니다. 이것은 약한 근육을 타겟팅하고 강화함으로써 도전적이고 효과적인 운동을 제공하며 동시에 근육을 토닝하고 더 강한 근육을 연장시킵니다.

추가 강도 훈련의 경우 Flodity® 막대는 RES를 사용하여 다양한 저항 운동을 수행하면서 균형 및 레버리지에 사용할 수 있습니다.이스턴스 밴드. Flitudity Fitness는 또한 변호사와 함께 운동 공 및 DVD 프로그램을 제공합니다. 운동 프로그램과 마찬가지로 항상 의사와 상담하고 부상을 예방하기 위해 천천히 시작해야합니다.

운동을 완료했을 때 Flidity® 바는 43 인치 (83.82cm) x 10.16cm (109.22cm)의 평평한 사각형으로 접 힙니다. 슬림 한 프로파일은 사용하지 않을 때 침대에서 또는 옷장에 쉽게 맞습니다. 이 장치의 무게는 55 파운드 (24.95kg)이지만 쉽게 운송 할 수있는 바퀴가 부착되어 있습니다.