O que é uma queda de confiança?

Queda de confiança é um exercício de grupo em que uma pessoa deliberadamente se deixa cair para ser pega por alguém ou outras pessoas do grupo. O exercício é usado por uma variedade de grupos, organizações e negócios para dar às pessoas envolvidas um senso de confiança umas nas outras. Também foi desenvolvido para criar espírito de equipe entre os membros, a fim de ajudar o grupo a atingir seus objetivos.

Em um exercício típico de queda de confiança, os membros do grupo formam um círculo em torno da pessoa que deve cair. Às vezes, há um “observador” designado que deve pegar a pessoa que cai. O observador deve estar posicionado perto o suficiente para pegar a pessoa, mas longe o suficiente para permitir uma queda quase completa.

Há um elemento de perigo nas quedas de confiança. A pessoa que deve cair permanece rígida e reta e simplesmente se inclina para trás. Ela não deve tentar de forma alguma retardar ou impedir a queda. Quando ocorrem lesões, geralmente são resultado de pânico da pessoa que cai ou do fracasso do observador em capturá-la com segurança. Os facilitadores da queda de confiança recomendam que sempre haja pelo menos um líder de grupo experiente.

Em alguns exercícios, a duração da queda da confiança é gradualmente ampliada ou variada. Pode incluir cair de uma escada e depois de um palco. Mais de uma pessoa pode ser designada para cair. As quedas podem ser organizadas em qualquer direção, ou a pessoa que cai deve escolher uma sem revelá-la.

Uma variante da queda de confiança é realizar o exercício em duas etapas, uma queda emocional e uma queda física. A queda emocional envolve confiar que haverá aceitação do grupo. Os indivíduos podem fazer perguntas como por que eles estão lá e quais forças eles acreditam que trazem para o grupo. Os participantes também podem ser convidados a explicar seu nível de comprometimento com o grupo e por que seus objetivos são importantes. Muitos facilitadores acreditam que a construção da confiança emocional primeiro fortalece o sucesso da queda física.

Geralmente, há uma sessão de perguntas e respostas, às vezes chamada de "debriefing", na conclusão de um exercício de queda de confiança. Os participantes devem comentar o que o exercício significou para eles. Eles também são incentivados a falar sobre como isso os fez se sentir emocionalmente, principalmente em relação ao resto do grupo.

Alguns críticos apontam que não há evidências científicas de que uma queda de confiança realmente crie confiança. O exercício é realizado em um ambiente controlado, no qual todos os participantes devem agir de maneira confiável. Eles também estão na presença de todos os seus pares. No entanto, os líderes de grupo apontam que o exercício cria um senso de propósito compartilhado entre os participantes, a partir do qual aumenta a confiança duradoura à medida que eles continuam trabalhando juntos.