トラストフォールとは？

トラストフォールとは、グループ内の誰かまたは他の人に捕まるために、人が故意に落下することを許可するグループエクササイズです。 この演習は、さまざまなグループ、組織、およびビジネスで使用され、関係者に互いに対する信頼感を与えます。 また、グループが目標を達成するのを支援するために、メンバー間でチームの精神を構築するように設計されています。

典型的なトラストフォールエクササイズでは、グループメンバーは転倒する人の周りに円を描きます。 時々、落下する人を捕まえるために指定された「スポッター」がいます。 スポッターは、人を捕まえるのに十分近い位置に配置する必要がありますが、ほぼ完全に落下するのに十分な距離に配置する必要があります。

信頼の低下には危険の要素があります。 転倒しようとする人は、硬直して直立し、その後単に後ろに傾く。 彼女は、転倒を遅らせたり防止したりするために、いかなる方法でも試みるべきではありません。 負傷が発生した場合、通常は、落下した人のパニック、またはスポッターが安全に人を捕まえられなかったことが原因です。 トラストフォールファシリテーターは、少なくとも1人の経験豊富なグループリーダーが常にいることを推奨します。

一部の演習では、信頼の低下の長さが徐々に延長または変化します。 脚立からの落下、そしてステージからの落下も含まれます。 複数の人が転倒する可能性があります。 滝は任意の方向に配置することができます。または、落ちる人はそれを明らかにせずに1つを選択する必要があります。

信頼の低下の変形は、感情的な低下と身体的な低下という2つの段階で運動を行うことです。 感情的な落ち込みには、グループからの受け入れがあると信じることが含まれます。 個人には、なぜそこにいるのか、グループにどのような強みがあると信じているのかなどの質問があります。 参加者は、グループに対するコミットメントのレベルと、その目的が重要である理由を説明するように求められる場合もあります。 多くのファシリテーターは、最初に感情的な信頼を築くことで、身体的な転倒の成功が強化されると信じています。

一般的に、信頼の低下の行使の終わりに、「デブリーフィング」と呼ばれることもある質問と回答のセッションがあります。 参加者は、運動が自分にとって何を意味したかについてコメントするよう求められます。 また、特にグループの残りの部分に対して感情的になった理由について話すことも奨励されています。

一部の批評家は、信頼の低下が本当に信頼を構築するという科学的証拠はないと指摘しています。 演習は管理された環境で行われ、参加者全員が信頼できる方法で行動することが期待されます。 彼らはまた、すべての仲間の存在下にあります。 ただし、グループリーダーは、この演習が参加者間で共有された目的意識を生み出し、共同作業を続けるにつれて永続的な信頼が高まると指摘しています。