Quais são os diferentes trabalhos de treinamento pessoal?

Personal Trainers Ajuda as pessoas a alcançar estilos de vida saudáveis, ajudando -os a perder peso e a entrar em formato físico de pico. Os treinadores freqüentemente implementam regimes individualizados de condicionamento físico às pessoas para atingir seus objetivos. Eles fornecem dicas de segurança, incentivo e apoio ao longo do processo de treinamento. Existem muitos trabalhos de treinamento pessoal disponíveis em diferentes especialidades, como treinamento em fitness em geral, treinamento com pesos, instruções de nutrição e exercício e treinamento atlético.

As academias de fitness locais oferecem vários tipos diferentes de trabalhos de treinamento pessoal. Os treinadores pessoais da equipe do Gyms para ajudar a avaliar os membros da academia e a projetar os programas de exercícios adequados em torno de suas habilidades e objetivos de condicionamento físico. Os treinadores de fitness em geral estão muito familiarizados com uma variedade de rotinas de exercícios e capazes de implementar seus conhecimentos para criar os melhores programas de fitness personalizados para os clientes. Alguns treinadores pessoais visitam as casas dos clientes, porque os clientes não podem chegar à academia ou simplesmenteprefira malhar em uma atmosfera mais confortável. Ele ou ela determina que tipo de máquinas de peso uma pessoa deve usar, bem como quanto peso e quantas repetições são apropriadas. O treinador ajuda as pessoas a aprender técnicas de elevação adequadas e seguras e atuam como observador quando o levantamento ocorre.

Os especialistas em nutrição e exercício desempenham os mesmos deveres gerais que outros treinadores de fitness, além de fornecer aos clientes informações úteis sobre dietas e estratégias de vida saudáveis. Eles enfatizam a importância de comer direito e manter um alto nível de atividade, além de treinar em uma academia. Os empregos de treinamento pessoal nesta especialidade geralmente exigem que os profissionais tenham amplo conhecimento de dietética.

Muitos empregos de treinamento pessoal podem ser encontrados em instituições atléticas,incluindo equipes esportivas profissionais e universitárias. Os treinadores atléticos ajudam homens e mulheres a se envolver especificamente para o seu esporte. Eles criam programas que aprimoram as habilidades de um jogador e ajudam a evitar lesões. Por exemplo, um treinador de futebol pode projetar um programa especial para um jogador que envolve uma extensa corrida para aumentar a resistência, enquanto um treinador de futebol pode iniciar uma rotina de levantamento de peso para ajudar um atleta a aumentar a força da parte superior do corpo.

Profissionais na maioria dos trabalhos de treinamento pessoal devem se tornar certificados. A certificação é oferecida por várias instituições credenciadas diferentes e geralmente implica trabalho em sala de aula, focando a saúde e a segurança, os primeiros socorros e a RCP. Muitos programas exigem que um treinador em potencial passe um exame prático e escrito para provar seu domínio das técnicas de treinamento. Uma vez certificado, um novo treinador geralmente observa profissionais experientes em uma academia ou outra configuração por até um ano antes de trabalhar sozinho.