Quels sont les différents emplois de formation personnelle?
Les entraîneurs personnels aident les gens à adopter un mode de vie sain en les aidant à perdre du poids et à retrouver une forme physique optimale. Les formateurs mettent souvent en œuvre des programmes de conditionnement physique individualisés pour permettre aux personnes d'atteindre leurs objectifs. Ils fournissent des conseils de sécurité, des encouragements et un soutien tout au long du processus de formation. Il existe de nombreux emplois d'entraînement personnel dans différentes spécialités, tels que l'entraînement physique général, l'entraînement avec poids, l'entraînement nutritionnel et l'exercice, et l'entraînement sportif.
Les gymnases locaux proposent différents types d’entraînements personnels. Gyms emploie des entraîneurs personnels pour aider à évaluer les membres du gymnase et concevoir les programmes d'entraînement appropriés en fonction de leurs capacités et de leurs objectifs de mise en forme. Les entraîneurs de fitness général sont généralement très familiarisés avec une variété de routines d’exercice et sont capables de mettre en œuvre leurs connaissances pour créer les meilleurs programmes de fitness personnalisés pour leurs clients. Certains entraîneurs personnels se rendent au domicile des clients, soit parce que ceux-ci ne peuvent se rendre au gymnase, soit qu'ils préfèrent tout simplement travailler dans une atmosphère plus confortable.
Un entraîneur d'haltérophilie aide les gens à développer leurs muscles et à brûler les graisses grâce à une musculation intensive. Il ou elle détermine quel type de machine de musculation une personne devrait utiliser, ainsi que le poids et le nombre de répétitions appropriées. Le formateur aide les participants à apprendre des techniques de levage appropriées et sûres et agit comme un observateur lors des levées.
Les spécialistes de la nutrition et de l'exercice remplissent les mêmes fonctions générales que les autres entraîneurs de fitness et fournissent aux clients des informations utiles sur les régimes et les stratégies de vie saine. Ils insistent sur l'importance de bien manger et de maintenir un niveau d'activité élevé, en plus de s'entraîner dans un gymnase. Les emplois personnels dans cette spécialité exigent souvent que les professionnels possèdent une connaissance approfondie de la diététique.
Beaucoup d’emplois d’entraînement personnel peuvent être trouvés dans des institutions sportives, y compris des équipes sportives professionnelles et collégiales. Les entraîneurs sportifs aident les hommes et les femmes à s’entraîner spécifiquement pour leur sport. Ils créent des programmes qui améliorent les capacités d'un joueur tout en aidant à prévenir les blessures. Par exemple, un entraîneur de football peut concevoir un programme spécial pour un joueur qui implique une course intensive pour augmenter l'endurance, tandis qu'un entraîneur de football peut initier une routine d'haltérophilie pour aider un athlète à augmenter la force de son haut du corps.
Les professionnels dans la plupart des emplois de formation personnels doivent devenir certifiés. La certification est proposée par plusieurs institutions accréditées et implique souvent des travaux en classe axés sur la santé et la sécurité, les premiers secours et la RCR. De nombreux programmes exigent qu'un formateur passe un examen écrit et pratique pour prouver sa maîtrise des techniques de formation. Une fois certifié, un nouvel entraîneur observe souvent des professionnels expérimentés dans un gymnase ou dans un autre cadre jusqu’à un an avant de travailler seul.