Quais são os efeitos da nicotina no metabolismo?
A presença de nicotina pode elevar a taxa metabólica básica de uma pessoa, enquanto a súbita ausência de nicotina pode diminuir o metabolismo de uma pessoa. O posterior ocorre naqueles que recentemente pararam de fumar ou mergulhar, e pode levar até um ano para o metabolismo voltar à sua taxa normal. Os efeitos da nicotina no metabolismo são um produto do aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca que ocorre quando a nicotina entra no corpo, bem como o aumento da produção de adrenalina.
No momento em que a nicotina entra no corpo, os vasos sanguíneos se contraem, aumentando a pressão arterial e fazendo com que o coração batesse até 20 vezes mais por minuto. Esse aumento da frequência cardíaca faz com que o corpo acredite que está trabalhando mais do que realmente é, aumentando assim a taxa metabólica básica por até 24 horas. A nicotina também causa uma maior concentração de açúcar na corrente sanguínea. Essa quantidade comum de açúcar no sangue causa uma reação em cadeia no corpo, enganando-o a pensar que tem um fooD Fonte, que também pode aumentar o metabolismo.
O metabolismo também pode ser afetado pelo aumento dos hormônios da adrenalina liberados pelo cérebro devido à nicotina. A adrenalina também aumenta a freqüência cardíaca, causando mais tensão no corpo e aumentando o metabolismo para compensar isso. Essa tensão, que pode ser equivalente a até 90 libras (41 kg) de peso corporal extra, é por isso que aqueles que usam habitualmente os produtos de nicotina correm um risco aumentado de ataques cardíacos e outros problemas de saúde cardiovascular.
A repentina falta de nicotina no corpo também pode afetar o metabolismo. Uma vez que o metabolismo se acostuma a funcionar com base em parte na presença de nicotina no corpo, sua ausência pode fazer com que a taxa metabólica básica diminua para taxas abaixo do que teriam sido sem produtos de nicotina. Esse efeito da nicotina no metabolismo é uma das muitas razões pelas quais as pessoas podem ganharpeso imediatamente após a cessação da nicotina.
Depois que uma pessoa para de fumar ou mergulhar, pode levar até um ano para o metabolismo equilibrar e começar a funcionar de maneira normal. Esse processo pode ser acelerado através do exercício, que pode produzir alguns dos mesmos efeitos da nicotina no metabolismo de uma maneira muito mais saudável; Comer refeições pequenas e nutritivas frequentes também é helpfu. Essas mudanças no estilo de vida, quando feitas em conjunto com os auxiliares de cessação da nicotina, como goma de nicotina ou pastilhas, podem tornar qualquer ganho de peso insignificante na melhor das hipóteses e controláveis enquanto o corpo se acostuma a funcionar sem os efeitos da nicotina no metabolismo.