Vad påverkar nikotin på metabolism?

Närvaron av nikotin kan höja en persons grundläggande ämnesomsättning medan den plötsliga frånvaron av nikotin kan sänka personens ämnesomsättning. Det senare inträffar hos dem som nyligen har slutat röka eller doppa, och det kan ta upp till ett år för ämnesomsättningen att återgå till dess normala takt. Effekterna av nikotin på ämnesomsättningen är en produkt av ökningen i blodtryck och hjärtfrekvens som uppstår när nikotin kommer in i kroppen samt ökningen i adrenalinproduktionen.

I det ögonblick som nikotin kommer in i kroppen, tränger blodkärlen till, ökar blodtrycket och får hjärtat att slå upp till 20 gånger mer per minut. Denna ökning av hjärtfrekvensen gör att kroppen tror att den arbetar hårdare än den faktiskt är, vilket höjer den grundläggande ämnesomsättningen i upp till 24 timmar. Nikotin orsakar också en högre koncentration av socker i blodströmmen. Denna högre mängd socker i blodet orsakar en kedjereaktion i kroppen, som lurar den att tro att den har en matkälla, som också kan öka ämnesomsättningen.

Metabolismen kan också påverkas av ökningen av adrenalinhormoner som frigörs av hjärnan på grund av nikotin. Adrenalin ökar också hjärtfrekvensen, vilket orsakar ytterligare belastning på kroppen och ökar ämnesomsättningen för att kompensera det. Denna stam, som kan motsvara upp till 90 kilo extra kroppsvikt, är därför de som vanligtvis använder nikotinprodukter har en ökad risk för hjärtattacker och andra hjärtattacker.

Den plötsliga bristen på nikotin i kroppen kan också påverka ämnesomsättningen. När ämnesomsättningen är van vid att fungera, delvis baserad på närvaron av nikotin i kroppen, kan dess frånvaro orsaka att den grundläggande ämnesomsättningen sjunker till nivåer under vad de skulle ha varit utan nikotinprodukter. Denna effekt av nikotin på ämnesomsättningen är en av de många anledningarna till att människor kan gå upp i vikt omedelbart efter upphörandet av nikotin.

När en person slutar röka eller doppa kan det ta upp till ett år innan ämnesomsättningen balanseras och börjar fungera på ett normalt sätt. Denna process kan påskyndas genom träning, vilket kan ge några av samma effekter av nikotin på ämnesomsättningen på ett mycket hälsosammare sätt; att äta ofta små och näringsrika måltider är också helpfu. Dessa livsstilsförändringar, när de görs i samband med hjälp av nikotinavbrott, såsom nikotintuggummi eller pastiller, kan göra vilken viktökning som helst bäst försumbar och kontrollerbar medan kroppen vänjer sig att fungera utan nikotins effekter på ämnesomsättningen.