Quais são os melhores plugues de ouvido para dormir?

Os melhores plugues de ouvido para o ruído do bloco de dormir efetivamente e são confortáveis ​​o suficiente para usar por pelo menos oito horas. Os tampões para ouvidos podem ser feitos de espuma ou silicone. Ambos os tipos são eficazes para bloquear o ruído, portanto, o conforto pessoal deve ser o fator decisivo ao escolher os tampões para os ouvidos. Os tampões para os ouvidos são úteis para dormentes leves e para indivíduos com cônjuges que roncam.

Os plugues de ouvido de espuma têm a forma de bala e vêm em uma variedade de cores e tamanhos. A quantidade de som bloqueada depende da densidade da espuma, e o pacote indicará qual nível de proteção do ouvido os plugues fornecem. Os bujões de ouvido de espuma para ronco são enrolados em um cilindro apertado e inseridos diretamente na parte externa do canal da orelha. Uma vez no lugar, os plugues se expandem lentamente, bloqueando o ruído. Eles podem ser removidos puxando suavemente na extremidade plana que se projeta da orelha. O silicone é suavemente amassado e equipadoele se abriu para o canal da orelha. Os tampões de silicone são usados ​​com mais frequência para nadar ou impedir a entrada de água na orelha, mas também podem ser usados ​​para dormir. Eles nunca devem ser inseridos no canal da orelha; Eles foram projetados para cobrir a abertura e fornecer uma vedação apertada para bloquear água e ruído. Os tampões de orelha de silicone podem ser removidos deslizando suavemente um dedo embaixo da borda e deslizando o plugue da orelha.

Os tampões para ouvidos de espuma e silicone podem ser encontrados na seção de cuidados de ouvido de uma loja ou farmácia grande. A maioria dos tampões de ouvido vem em pacotes com vários pares; Algumas marcas também incluem uma caixa de armazenamento. Os tampões de silicone são um pouco mais caros que os de espuma e podem ser mais difíceis para os iniciantes aprender a usar. Ambos os tipos duram cerca de uma semana por par se usados ​​e armazenados corretamente.

Ambos os cônjuges podem se beneficiar do uso de tampões para dormir. O cônjuge ronco pode ter uma noite de sono melhor euSe o não-mais vendido não precisa acordá-lo para parar o barulho. O cônjuge que não se enrolava poderá dormir e permanecer dormindo, apesar do barulho. Os tampões para os ouvidos podem bloquear o ronco, mas a maioria permite ruídos mais altos e urgentes, portanto não há risco de dormir através de um alarme.