Quais são os diferentes tipos de atividades de retardo mental?
O retardo mental é geralmente definido como um comprometimento do funcionamento cognitivo ou baseado no pensamento - e nos comportamentos resultantes - de um indivíduo. O comprometimento pode variar de leve a profundo, que é o comprometimento cognitivo mais grave. Em muitas regiões, o diagnóstico de retardo mental é alcançado através do uso de testes do quociente de inteligência (QI) ou medições semelhantes, e muitas atividades são voltadas para ajudar a melhorar a vida dos indivíduos diagnosticados. As atividades de retardo mental podem ser divididas pelas áreas focais específicas que abordam: aptidão física, aprendizado e desenvolvimento de habilidades ocupacionais. Como resultado, atividades específicas de retardo mental podem incluir o seguinte: exercícios aeróbicos e de peso, exercícios de memória e resolução de problemas e tarefas de desenvolvimento de habilidades.
Devido a deficiências cognitivas, os indivíduos com retardo mental freqüentemente experimentam dificuldades de aprendizagem, portanto, as atividades de retardo mental baseadas na aprendizagem são predominantes. Na sala de aula, tarefas que aprimoram a memória e ajudam a desenvolver habilidades de resolução de problemas são inestimáveis para os alunos com retardo mental, por exemplo. Atividades mais específicas podem ensinar conceitos que o indivíduo pode aplicar à vida cotidiana, como trabalhar com dinheiro e relógios para entender melhor as finanças e o tempo. As atividades projetadas para reforçar a leitura ou outras tarefas baseadas em habilidades geralmente focam em dividir a tarefa em componentes menores e mais fáceis de entender. Além disso, incentivar gentilmente respostas e comportamentos corretos por meio de sugestões verbais, listas de estabelecimento de rotina ou sistemas de recompensa é outro componente comum das atividades de retardo mental baseadas na aprendizagem.
O comportamento adaptativo que resulta de escolhas cognitivas pode sofrer muito em indivíduos com retardo mental. Assim, as atividades de retardo mental da terapia ocupacional que desenvolvem importantes habilidades para a vida são mais benéficas. Indivíduos com problemas cognitivos podem se atrasar nas complexas habilidades de raciocínio que muitas vezes são necessárias para tomar decisões importantes e estabelecer independência. Dependendo do grau de retardo, a capacidade de executar tarefas diárias e de interagir com outras pessoas de uma maneira socialmente aceitável também pode ser prejudicada. Portanto, as atividades ocupacionais podem variar de ensinar as pessoas a cozinhar e tomar banho, ajudando as pessoas a funcionarem melhor em um ambiente de trabalho, através da simulação e atuação de cenários do mundo real.
Como os indivíduos com retardo mental tendem a ter um número maior de problemas de saúde do que a população média, o exercício físico é um componente importante, mas às vezes esquecido, das atividades de retardo mental. Problemas respiratórios e cardíacos são dois dos tipos mais importantes de possíveis problemas de saúde, portanto, atividades aeróbicas de baixo impacto que aumentam a frequência cardíaca podem ser particularmente benéficas. Exemplos incluem corrida, ciclismo ou caminhada rápida. Um programa razoável de levantamento de peso pode ajudar ainda mais as pessoas com retardo mental a melhorar a força óssea e muscular, pois a fraqueza nessas áreas também é um tanto comum. Qualquer tipo de exercício deve ser impedido e acompanhado por alongamentos para evitar lesões, e qualquer programa de exercícios deve ser discutido com um médico, especialmente para aqueles que podem ter problemas de saúde adversos.