Vilka är de olika typerna av mental retardationsaktiviteter?

Psykisk fördröjning definieras generellt som en försämring av den kognitiva, eller tänkande baserade, fungerande - och resulterande beteenden - hos en individ. Nedsättningen kan variera från mild till djup, vilket är den allvarligaste kognitiva nedsättningen. I många regioner uppnås diagnostisering av mental retardering genom användning av intelligenskvot (IQ) -test eller liknande mätningar, och många aktiviteter syftar till att förbättra diagnosernas individer. Psykisk retardationsaktiviteter kan delas in på de specifika fokusområden som de tar upp: fysisk kondition, lärande och yrkeskunnande. Som ett resultat kan särskilda mentalhämmande aktiviteter inkludera följande: aerobic och viktövningar, minne- och problemlösningsövningar och färdighetsuppbyggande uppgifter.

På grund av kognitiva funktionsnedsättningar upplever psykisk utviklingshindrade individer ofta inlärningssvårigheter, så att inlärningsbaserad mental retardationsaktivitet är alltså utbredd. I klassrummet är uppgifter som förbättrar minnet och som hjälper till att bygga problemlösningsförmåga ovärderliga för exempelvis elever med mental retardering. Mer specifika aktiviteter kan lära sig begrepp som individen kan tillämpa i vardagen, till exempel att arbeta med pengar och klockor för att bättre förstå ekonomi och tid. Aktiviteter som är utformade för att stärka läsning eller andra färdighetsbaserade uppgifter fokuserar ofta på att dela uppgiften i mindre och lättare att förstå komponenter. Dessutom är en annan vanlig del av lärningsbaserad mental retardationsaktivitet att uppmuntra rätt svar och beteenden genom verbal uppmaning, rutinmässiga etableringslistor eller belöningssystem.

Det adaptiva beteendet som följer av kognitiva val kan drabbas kraftigt hos psykiskt retarderade individer. Som sådan är arbetstillfällen mental retardationsaktiviteter som bygger viktiga livskunskaper ytterligare fördel. Kognitivt nedsatta individer kan försenas i komplexa resonemang som ofta är nödvändiga för att fatta viktiga beslut och skapa oberoende. Beroende på graden av retardering kan också förmågan att utföra vardagliga uppgifter och interagera med andra på ett socialt acceptabelt sätt hindras. Därför kan yrkesverksamhet sträcka sig från att lära individer att laga mat och bada till att hjälpa individer bättre att fungera på arbetsplatsen genom att simulera och spela verkande scenarier i verkligheten.

Eftersom individer med psykisk retardering tenderar att ha ett större antal hälsoproblem än den genomsnittliga befolkningen, är fysisk träning en viktig men ibland förbisett komponent i mental retardationsaktiviteter. Andnings- och hjärtproblem är två av de mest framträdande typerna av potentiella hälsoplagor, så aerob aktivitet med låg effekt som höjer hjärtfrekvensen kan vara särskilt fördelaktig. Exempel inkluderar jogging, cykling eller till och med snabb promenader. Ett rimligt viktlyftprogram kan ytterligare hjälpa individer med mental retardering att förbättra ben- och muskelstyrkan, eftersom svaghet i dessa områden också är något vanligt. Varje typ av träning bör uteslutas och följas upp med sträckning för att förhindra skada, och alla träningsprogram bör diskuteras med en läkare, särskilt för dem som kan ha negativa hälsoproblem.