Quais são as causas mais comuns de dor no pé?
Causas comuns de dor no pé podem variar, dependendo se a dor acaba de ocorrer ou se é uma dor persistente e regularmente que ocorre. Usar sapatos inadequados que beliscam os dedos dos pés ou não suportam adequadamente o arco pode ser uma das principais causas de dor nos pés, bem como lesões reais, como hematomas, cepas musculares ou fraturas. Condições do pé, como fascite plantar, verrugas plantares ou gota, também são fontes comuns de dor no pé que podem precisar ser tratadas por um médico para curar completamente.
O trauma no pé é uma causa comum de dor no pé. Isso pode ser causado por algo caindo no pé, por alguém pisando nele ou simplesmente tropeçando ou caindo. Fraturas, hematomas e cepas musculares ou entorses são bastante comuns e podem ser muito dolorosas, dependendo da gravidade. Se o pé não parecer fraturado, elevá -lo, aplicando uma bolsa de gelo e descansando para que a lesão possa curar é o melhor curso de tratamento. Se a dor do pé não melhorar dentro de um curtoPeríodo de tempo, pode ser melhor visitar um médico para um raio-x e determinar se ocorreu uma quebra real.
sapatos inadequados são outra das causas mais comuns de dor no pé. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas que têm arcos baixos ou especialmente arcos altos, que precisam de mais apoio. Saltos ou sapatos que são muito planos podem apertar os dedos dos pés e esticar os arcos dos pés. Isso pode levar à tendinite ou fascite plantar, que são bastante dolorosos. Escolher sapatos que oferecem melhor amortecimento e apoio aos pés, enquanto permitir que o espaço dos dedos se mova, é uma boa opção. Os sapatos de estabilidade ou controle de movimento geralmente são a melhor opção para suportar arcos muito altos, enquanto os sapatos com uma palmilha mais baixa podem ser uma escolha melhor para aqueles com pés relativamente planos.
Outras condições de pé, como unhas de encravadas, verrugas plantares, pé de atleta, gota ou joanetes, entre outros, também podem levar a PAin nos pés. As unhas das unhas encravadas geralmente podem ser evitadas cortando as unhas dos pés diretamente, não muito curtas, e sem arredondar as bordas. Além disso, às vezes as verrugas podem ser tratadas em casa com removedor de verrugas que podem ser compradas nas lojas. Outras condições podem exigir o tratamento de um podólogo para ajudar a aliviar a dor ou impedir que a condição piore; Algumas condições podem realmente exigir cirurgia.