Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti nohou?

Běžné příčiny bolesti nohou se mohou lišit v závislosti na tom, zda k bolesti právě došlo, nebo zda se jedná o přetrvávající, pravidelně se vyskytující bolest. Nošení nesprávných bot, které sevřelo prsty nebo nepodporují oblouk, může být hlavní příčinou bolesti v nohou, stejně jako skutečná zranění, jako jsou modřiny, svalové kmeny nebo zlomeniny. Podmínky nohou, jako je plantární fascitida, plantární bradavice nebo dna, jsou také běžné zdroje bolesti nohou, které může být nutné léčit lékařem, aby se úplně uzdravilo.

Trauma na nohu je běžnou příčinou bolesti nohou. To může být způsobeno něčím padajícím na nohu, tím, že na to někdo šlápne, nebo jednoduše zakopnutím nebo pádem. Zlomeniny, modřiny a svalové kmeny nebo podvrtnutí jsou docela běžné a mohou být velmi bolestivé v závislosti na závažnosti. Pokud se noha nezdá být zlomena, zvýšení, nanášení ledového balíčku a odpočinek, aby se zranění mohlo uzdravit, je nejlepším průběhem léčby. Pokud se bolest nohou nezlepší v krátkémČasové období může být nejlepší navštívit lékaře pro rentgen a zjistit, zda došlo k skutečnému přestávce.

Nesprávné boty jsou další z nejčastějších příčin bolesti nohou. To platí zejména pro lidi, kteří mají nízké oblouky nebo zejména vysoké oblouky, které potřebují větší podporu. Podpatky nebo boty, které jsou příliš ploché, mohou na nohou křeče a natáhnout oblouky nohou. To může vést k tendonitidě nebo plantární fascitidě, které jsou docela bolestivé. Dobrou volbou je výběr bot, které nabízejí lepší odpružení a podporu nohou, a zároveň umožňují pohybu na nohou. Boty pro kontrolu stability nebo pohybu jsou často nejlepší volbou pro podporu velmi vysokých oblouků, zatímco boty s dolní stélkou mohou být pro ty, kteří mají relativně ploché nohy, lepší volbou.

Jiné podmínky nohou, jako jsou zarostlé nehty, plantární bradavice, atleta, noha, dna nebo buniony, mohou také vést také k pain v nohou. Zarostlé nehty lze často zabránit řezáním nehtů na nohou přímo napříč, ne příliš krátkými a nezaokrouhlením okrajů. Kromě toho lze bradavice někdy ošetřit doma pomocí odstraňovače bradavic, který lze zakoupit v obchodech. Jiné podmínky mohou vyžadovat, aby se léčba podiatristy pomohla zmírnit bolest nebo zabránit zhoršení stavu; Některé podmínky mohou skutečně vyžadovat chirurgický zákrok.