Jaké jsou nejčastější příčiny žaludku a zažívacího potíže?

Nerupný žaludek a trávení, známé také jako dyspepsie, mohou být způsobeny různými podmínkami. Ve většině případů mohou být příznaky vyvolány jídlem příliš mnoho potravin, konzumací specifických druhů potravin, zejména těch, které mají kořeněné nebo vysoké tuky, nebo pitím příliš mnoha sycených nápojů. Nerupci žaludku a trávení mohou být také vedlejšími účinky závažnějších podmínek, včetně kyselého refluxu a vředů.

Nejčastější příčiny obou symptomů zahrnují přejídání. Když člověk jí příliš rychle, jeho žaludek nedokáže říct svému mozku, že je plný včas a více jídla je spotřebováno, než je potřeba. Když se žaludek přepne, jsou běžné bolesti břicha a nevolnost. Pomalu a čekání mezi dalšími částmi jídla má žaludek dostatek času na poslání zprávy do mozku, že je plná, čímž se omezuje další stravování a vyhýbání se vedlejším účinkům, které přejídání může způsobit.

Nerusová žaludek i trávení mohou také vyplynout z typů potravin, které člověk jí spíše než z množství, ve kterém se konzumují. Mnoho lidí má přirozené averze k určitým potravinám, které jsou kořeněné povahy, vysoký obsah tuku, extrémně slaného nebo vysokého obsahu vlákniny. I když mohou být schopny zvládnout tyto typy potravin v malém množství, dokonce i mírné porce mohou vést k pálení žáhy a dalším žaludečním problémům. V těchto případech je nejlepší eliminovat typy potravin, o nichž je známo, že způsobují žaludek a trávení z diety. Pokud si člověk užívá určitá jídla, i když nemusí sedět dobře v žaludku, existuje několik volně prodejných produktů, které lze vzít před jídlem, které může pomoci snížit vedlejší účinky, které potraviny obvykle způsobují.

S ohledem na sycené nápoje je karbonace v nápoji formou plynu. Když se spotřebovávají přebytečné sycené nápoje, plyn má tendenci se hromadit v žaludku a často vytvářetnadýmací efekt. V těchto případech se plyn pomalu rozšiřuje a vytváří nepříjemný nadýchaný pocit, který může vést k žaludku a trávení.

Nepohodlí způsobené žaludkem a trávením je nepříjemné, ale obvykle se vyskytuje zřídka a zmizí poměrně rychle. V případech, kdy jsou příznaky vyvolány vážnější základní příčinou, jako je vřed nebo kyselý reflux, se může rozrušení žaludku a trávení stát součástí každodenního života. Pokud jsou základní příčiny správně ošetřeny, měly by se také začnou vyblednout i další vedlejší účinky. Jsou chvíle, kdy jsou potřebné léky na předpis a omezená strava, aby se příznaky pod kontrolou udržely.