O que é meditação Merkaba?
Baseada no misticismo energético egípcio antigo, a mediação merkaba é um tipo de introspecção espiritual que extrai energia dos campos geométricos de energia que giram e irradiam luz ao redor do perímetro do meditador. Os praticantes da meditação da merkaba acreditam que todas as almas estão envolvidas em campos de energia iluminados em forma de triângulos que estão inativos ou ativos, dependendo de quanto as pessoas as usam. A respiração rítmica, os movimentos específicos das mãos e a concentração são formas de despertar os campos de energia. Esses campos são a âncora da meditação da merkaba e a interação com eles supostamente permite viajar para o eu superior, experimentar a consciência elevada e vislumbrar realidades ou dimensões alternativas.
Os campos de energia ativados pela meditação merkaba não são estacionários, mas dinâmicos; eles consistem em dois tetraedros sobrepostos apontando em direções opostas, semelhantes a uma Estrela de Davi tridimensional. Os planos desses campos triangulares sagrados cortam o corpo humano do meditador e giram constantemente no sentido anti-horário. À medida que penetram no meditador e se fundem com a aura dessa pessoa, os eixos dos campos de energia supostamente alinham o corpo com o espírito e a mente. Os campos de energia em rotação na meditação da merkaba podem se mover rápido ou devagar, às vezes acelerando na velocidade da luz. Os conselheiros holísticos sugerem que os campos de energia são tão extensos que se estendem a 16,8 metros além do corpo da pessoa que medita.
Uma atividade de equilíbrio, a meditação merkaba permite que as pessoas acessem suas energias feminina e masculina, dando a elas o potencial de serem intuitivas e racionais ou ativas e receptivas. Os participantes da meditação regular e consistente da merkaba relatam menos estresse, cura de dores físicas e emocionais e capacidade de recordar lembranças perdidas há muito tempo. Alguns meditadores afirmam sentir uma conexão mais forte com Deus.
Para iniciar a meditação merkaba e ativar os campos de energia, é preciso praticar um padrão de 17 respirações de respiração lenta e consciente, enquanto faz movimentos manuais conhecidos como "murdras". Os mudras são sinais manuais religiosos e rituais que transmitem significados de coisas como amor, concentração, razão e devoção. Os instrutores de meditação merkaba ensinam aos iniciantes como executar essas tarefas físicas. Além da respiração e da sinalização manual, os praticantes são ensinados a abrir seu coração, que possui sua própria energia eletromagnética que deve permanecer desprotegida para alcançar a harmonia.
Embora essa meditação possa ser praticada individualmente, alguns preferem praticar merkaba em grupos, a fim de se beneficiar da energia compartilhada. O ambiente usado para a meditação da merkaba é frequentemente consagrado, de modo que não é usado para nenhuma outra atividade. Velas espirituais e um tapete de meditação dedicado são as principais ferramentas necessárias.