Vad är Merkaba-meditation?
Baserat på forntida egyptisk energimystik är merkaba-medling en typ av andlig introspektion som drar kraft från geometriska energifält som snurrar och strålar ljus runt meditatorns omkrets. Utövare av merkaba-meditation tror att alla själar är uppslukade i upplysta energifält formade som trianglar som är vilande eller aktiva beroende på hur mycket människor använder dem. Rytmisk andning, specifika handrörelser och koncentration är sätt att väcka energifältet. Dessa fält är ankaret för merkaba-meditation och interaktion med dem tillåter påstås att resa till det högre jaget, uppleva ökad medvetenhet och att skymta alternativa verkligheter eller dimensioner.
Energifält aktiverade genom merkaba-meditation är inte stationära utan dynamiska; de består av två överlappande tetraedrar som pekar i motsatta riktningar, liknande en tredimensionell David-stjärna. Planerna för dessa heliga triangulära fält skär genom meditatorns mänskliga kropp och roterar ständigt moturs. När de tränger igenom meditatorn och smälter samman med den personens aura, anpassar energifältets axlar påstått kroppen med andan och sinnet. Snurrande energifält i merkaba-meditation kan röra sig snabbt eller långsamt, ibland accelerera med ljusets hastighet. Holistiska rådgivare föreslår att energifälten är så expansiva att de sträcker sig 16 fot (16,8 meter) bortom kroppen hos den person som mediterar.
En balanseringsaktivitet, merkaba-meditation gör det möjligt för människor att få tillgång till både deras feminina och maskulina energier, vilket ger dem potentialen att vara intuitiva och rationella eller aktiva och mottagliga. Deltagare i regelbunden och konsekvent merkaba-meditation rapporterar mindre stress, läkning från fysisk och emotionell smärta och förmågan att återkalla långa förlorade minnen. Vissa mediterare hävdar att de känner en starkare koppling till Gud.
För att påbörja merkaba-meditation och aktivera energifält måste man öva på ett 17-andningsmönster av långsam, medveten andning samtidigt som man gör handrörelser som kallas ”murdras.” Mudras är religiösa och ritualistiska handsignaler som förmedlar betydelser av saker som kärlek, koncentration, förnuft och hängivenhet. Instruktörer i merkaba meditation lär nybörjare hur man utför dessa fysiska uppgifter. Utöver andning och handsignalering lärs utövare att öppna sitt hjärta, som har sin egen elektromagnetiska energi som måste förbli obevakad för att uppnå harmoni.
Medan denna meditation kan utövas individuellt, föredrar vissa att öva merkaba i grupper för att dra nytta av delad energi. Miljön som används för merkaba-meditation invigas ofta så att den inte används för någon annan aktivitet. Andliga ljus och en dedikerad mediteringsmatta är de viktigaste verktygen som behövs.