O que é metabolismo muscular?
O metabolismo muscular é um termo geral usado para descrever as complexas reações bioquímicas envolvidas na função e desenvolvimento muscular. O corpo absorve nutrientes para fornecer energia, que deve ser dividida por diferentes sistemas corporais para replicar células, remover resíduos, combater infecções e executar outros processos necessários para a vida toda. Em relação aos músculos, vários aminoácidos, carboidratos e lipídios devem ser quebrados para usar como energia ou feitos pelas células musculares, a fim de construir massa muscular saudável. Coletivamente, esses processos são chamados de metabolismo muscular.
Os seres humanos têm três tipos diferentes de sistemas musculares; Músculos cardíacos, lisos e esqueléticos. Cada um desses sistemas musculares serve a um propósito diferente e, portanto, possui requisitos ligeiramente diferentes para função e desenvolvimento. Discussões sobre o metabolismo muscular, no entanto, geralmente se referem ao sistema muscular esquelético. Os músculos esqueléticos são ligados aos ossos e são responsáveis pela locomoção. Construção de massa muscular esqueléticaé conhecido como anabolismo muscular, enquanto a perda de massa muscular é conhecida como catabolismo muscular.
Para entender com mais precisão os processos envolvidos no metabolismo muscular, é primeiro necessário entender os princípios gerais do metabolismo. Em suma, quando um indivíduo absorve alimentos, o corpo usa uma sequência de enzimas para dividir os alimentos em vários componentes químicos e os envia ao longo de vias metabólicas. Essas vias metabólicas são semelhantes às rodovias, trazendo componentes químicos brutos para cada sistema corporal para processamento adicional. Depois que cada sistema recebe esses produtos químicos brutos, ele seleciona certas moléculas para usar como energia, enquanto outras moléculas são usadas para criar novos produtos químicos ou novas células. O catabolismo refere -se a quebrar moléculas para liberar energia, enquanto o anabolismo se refere ao uso de moléculas como blocos de construção.
Todos os músculos, incluindo músculos esqueléticos, cardíacos e lisos, usoAlguma forma de metabolismo muscular para liberar energia, formar novas células musculares e remover resíduos ou toxinas. Para os músculos esqueléticos, o processo específico e os bioquímicos utilizados em cada processo varia. Quais produtos químicos são usados e as etapas envolvidas são baseadas no tipo de fibra muscular e se a massa muscular aumenta ou diminui.
O aumento da massa muscular esquelética, por exemplo, requer a adição de mais células musculares para engrossar cada fibra ou desenvolver mais fibras musculares. Realizar isso significa que as células musculares individuais devem, através da atividade física e várias reações bioquímicas, reduzir a miostatina e aumentar a citocina, os hormônios responsáveis pela regulação do crescimento muscular. Além disso, aminoácidos, carboidratos e lipídios são usados para energia e como blocos de construção para produzir mais células musculares. Como alternativa, se a miostatina aumentar, a citocina diminui, ou se houver carboidratos, aminoácidos ou lipídios insuficientes, o metabolismo muscular opera em reversão para afinar ou reduzir o numBer de fibras musculares.