Qual é a conexão entre menopausa e dor nas articulações?
Muitos fatores influenciam a conexão entre a menopausa e a dor nas articulações, e mais de 50% das mulheres na pós-menopausa sofrem de dor nas articulações. A maior parte da dor ocorre nos joelhos, cotovelos e ombros, mas algumas mulheres sentem dor nos quadris, pulsos e região lombar. Alguns especialistas acreditam que a diminuição na produção de estrogênio e progesterona pelos ovários contribui para a dor nas articulações, mas outros não têm certeza da causa verdadeira. Os profissionais aconselham as mulheres na menopausa a se exercitar para manter as articulações flexíveis, controlar seu peso para diminuir a tensão nas articulações e consultar seu médico, porque a dor nas articulações pode ser um sintoma de um problema maior. As mulheres podem usar tratamentos diferentes para a dor, incluindo drogas e curas holísticas.
Em um estudo médico americano, mais mulheres listaram a dor nas articulações como um problema durante a menopausa do que os sintomas comuns da menopausa de suores noturnos e ondas de calor. No mesmo estudo, as mulheres relataram que a dor nas articulações continuou após a conclusão do ciclo da menopausa. Essa dor nas articulações pós-menopáusica pode durar anos. Um estudo canadense mostrou que 62% dos que sofrem de artrite que se queixam de dor nas articulações são mulheres.
Embora alguns médicos questionem a associação direta da menopausa e dor nas articulações, a maioria teoriza que a redução de estrogênio e progesterona no sistema é a causa da dor nas articulações em mulheres na perimenopausa, menopausa e pós-menopausa. O período perimenopausal ocorre diretamente antes do início da menopausa e o período pós-menopausa ocorre após o término da menopausa. Normalmente, as pessoas usam o termo menopausa para se referir aos três ciclos. Os três períodos da menopausa podem durar anos; portanto, é importante que uma mulher procure atendimento médico aos primeiros sinais da menopausa e dor nas articulações.
Outras condições médicas podem causar dor nas articulações. Algumas dessas condições são problemas renais, osteoporose e danos nas articulações. Existem causas de diminuição da produção de estrogênio e progesterona além da menopausa. Geralmente, essas condições fazem com que os ovários parem de funcionar e podem incluir quimioterapia, histerectomia ou ooforectomia bilateral ou disfunção do ovário.
Os tratamentos para mulheres que sofrem de menopausa e dor nas articulações variam. Algumas pessoas buscam tratamentos holísticos, como dietas nutricionais, exercícios e terapia do sono. Outras mulheres usam terapias medicamentosas, como analgésicos do tipo anti-inflamatório não esteróide (AINE). Existem prós e contras em cada tipo de tratamento, e as mulheres devem consultar profissionais de saúde em vez de se automedicarem. Às vezes, a dor nas articulações é um sintoma de um grave problema de saúde, incluindo câncer, insuficiência renal e doenças ósseas.
A maioria dos praticantes aconselha as mulheres que sofrem de menopausa e dor nas articulações a reduzir o estresse nas articulações. Geralmente, isso inclui exercícios, controle de peso e evitar tarefas que causam esforços repetitivos nas articulações. Freqüentemente, as mulheres na menopausa ganham peso durante esse período. Isso pode ser devido a uma combinação de fatores, como alterações hormonais e atividade física reduzida. Embora muitas mulheres experimentem menopausa e dor nas articulações, quase 40% das mulheres na menopausa não acham um problema significativo.