O que é CVS (síndrome da visão computacional)?

Alguns especialistas acreditam que quem olha para uma tela de computador por mais de duas horas por dia provavelmente experimentou Síndrome da Visão Computacional (CVS) até certo ponto. Visão turva, coceira nos olhos secos, dores de cabeça e tensão no pescoço são apenas alguns dos sintomas, de acordo com a American Optometric Association. O problema está na diferença entre imagens na tela do computador e imagens do mundo real. O olho humano foi projetado para se concentrar em objetos do mundo real, que por natureza têm limites claramente definidos. Mesmo imprimir em uma página, por exemplo, exibe bordas nítidas e alto contraste que se estende às bordas das letras.

Por outro lado, uma tela de computador cria letras agrupando pontos ou pixels coloridos de perto. O zoom em uma letra computadorizada revelará que as bordas arredondadas ou curvas não são suaves e sólidas, mas irregulares e indistintas. Os olhos têm mais dificuldade em manter o foco em uma tela de computador por esse motivo e involuntariamente desvie o que é TErmed "O ponto de repouso da acomodação". Você pode equiparar isso com "entrar em um atordoado" ou "olhar para nada", mas no computador acontece brevemente e repetidamente à medida que os olhos se esforçam para recuperar o foco melhor. A tensão se torna maior à medida que mais horas passam, levando a fadiga e cvs.

Muitos dos outros sintomas dos currículos são subprodutos dessa tendência a tentar puxar letras computadorizadas para um foco melhor. Quando seus olhos estão se esforçando para se concentrar, eles tendem a piscar menos, o que resulta em secura e coceira. Queimando, rasgando, dores de cabeça e sensibilidade à luz são outros sintomas de CVs. Dois outros colaboradores do CVS são o brilho e, se estiver usando um monitor de tubo de raios catódicos (CRT), radiação ultravioleta (UV). Os especialistas agora acreditam que o brilho e a superexposição aos raios UV podem contribuir para a catarata à medida que envelhecemos.

Felizmente, há etapas que todos podem tomar para combater os CVs. Muitos optometristashoje oferece testes de visão computacional. Isso pode ajudar as pessoas que não têm visão corrigida também. Se você sofrer de CVS, esse teste informará se você se beneficiará de uma ampliação simples ou de uma receita leve. Os óculos de computador proprietários podem aliviar grande parte da fadiga dos CVs.

É importante observar que os computadores ficam à distância que os óculos e bifocais de leitura não têm como objetivo corrigir, pois o material de leitura é mantido mais próximo. A tela também fica mais alta do que o material de leitura mantido nas mãos, dificultando o uso dos bifocais sem derrubar a cabeça para trás, criando uma tensão no ombro e no pescoço. Ao testar a visão computacional, seu optometrista pode fornecer a receita perfeita para usar o computador para reduzir os sintomas dos currículos. Quando a tela é levada para um foco mais claro, os músculos oculares não terão que trabalhar tão duro.

Os óculos de computador, se eles contêm uma receita ou não, também podem ser polarizados para eliminar o brilho. Se você usar um CRTMonitore, considere a atualização para uma tela LCD ou do painel plano. Esses monitores não emitem radiação UV. Se você precisar usar um monitor CRT, inclua filtros para bloqueio UV nos óculos de computador.

As telas de filtro de exibição após o mercado também podem ajudar a reduzir os sintomas do CVS cortando o brilho e melhorando o contraste. No entanto, a tela anti-ensino de acabamento fosco tem o efeito de tornar a tela menos nítida, espalhando a luz da superfície áspera. Uma tela anti-enseada suave que usa um revestimento químico para cortar o brilho reduz menos o brilho, mas mantém uma imagem mais nítida. Esse tipo de tela de computador anti-Glare, juntamente com óculos de computador anti-Glare, pode obter o melhor resultado. As telas de filtro destinadas ao uso com monitores CRT também podem bloquear uma boa parte dos raios UV.

De acordo com algumas estimativas, o CVS afeta cerca de 125 milhões de americanos. À medida que mais pessoas passam mais horas em computadores, os óculos de computador podem se tornar tão comuns quanto os óculos de sol. Se eles proporcionarem alívio dos CVs, elessão um investimento que vale a pena fazer.