Como escolho o melhor cinturão noturno de fasceíte plantar?

A fascite plantar é uma condição médica que produz dor no calcanhar ou arco do pé. É causado pela pronação ou inclinando o pé para dentro em direção ao centro do corpo enquanto está de pé ou caminhando, o que estica o tecido conjuntivo de suporte ao arco, chamado fáscia plantar. Um tipo de terapia para essa condição é usar uma cinta noturna de fascite plantar que mantém o pé em uma posição flexível e estica a fáscia plantar, permitindo que ele se cure. Para escolher o melhor cinturão noturno da fasciite plantar, você deve olhar para os três tipos básicos de cinta, pense em qual cinta seria mais confortável para o seu estilo de dormir e escolher 1 ou 2 aparelhos para testar. A cinta noturna que você selecionar deve flexionar suficientemente sua fáscia plantar, sentir -se confortável durante o tempo, permitir que você durma bastante sem operação, mas não deve cortar a circulação no pé. Os suportes são tipicamente oO mais barato de todos os aparelhos noturnos da fascite plantar e consiste em um estribo tenso que corre sob o arco e é mantido no lugar por correia de velcro® circulando o tornozelo. Com este produto, a força na fáscia plantar pode não ser suficiente para tratar a fascite plantar grave, e a tensão na banda de estribo pode se desgastar rapidamente, deixando o apoio inútil.

A cinta de meia é uma meia completa que para de meados da toca ou corre até o joelho. Ele tem uma faixa apertada que se estende da parte superior da meia até o ponto do dedo do pé, forçando o pé a permanecer na posição flexionada. Esse tipo de cinta noturna da fasciite plantar produz bons resultados, parece durar muito tempo e é bastante confortável para dormir.

As botas

são um terceiro tipo de cinta noturna da fascíte plantar e trava o pé na posição flexível. Esta cinta é colocada no pé e mantida no lugar com várias tiras de velcro®.Esse tipo de cinta é provavelmente o melhor em aliviar a fascite plantar, mas pode ser bastante estranho na cama. Se você é um candidato, essa cinta pode não incomodá-lo, mas lado e sonoras podem achar difícil dormir e exigirá algum ajuste.

Para escolher a melhor cinta noturna da fascite plantar, você deve encomendar 1 ou 2 tipos de aparelho, de preferência com uma garantia de devolução do dinheiro e experimente cada um por algumas noites. A cinta que você não gosta pode ser devolvida para um reembolso. Ao testar, você precisa considerar o conforto e também ter certeza de que o suporte fornece uma forte flexão da sua fáscia plantar. A posição flexionada será um pouco desconfortável no início, portanto, tente cada aparição algumas vezes o maior tempo possível, para que você possa avaliar o conforto da cinta, além da posição desajeitada e nova do pé.