Como uso óleo de prímula noturna para menopausa?
A Primrose da noite é uma planta verde escura, que apresenta flores amarelas em forma de trompete. Antes da medicina moderna, a Primrose noturna era o tratamento de escolha para desequilíbrios hormonais nas mulheres, particularmente aquelas associadas à menopausa. Embora poucas evidências científicas tenham apoiado o uso de óleo de prímula para a menopausa, ela ainda é recomendada pelos herbalistas para aliviar as ondas de calor e o mau humor. As mulheres devem tomar petróleo noturno para a menopausa várias vezes ao dia, ajustando a dose conforme indicado por um médico. Pode ser tomado em um suplemento de cápsula, pela colher, ou misturada no chá.
A evidência que apóia o uso de óleo de prímula para a menopausa aponta para as grandes quantidades de ácido gama-linoléico contidas nesta erva. Algumas mulheres na menopausa não podem converter o ácido linoléico que consomem em ácido gama-linoléico, o que pode contribuir para os sintomas da menopausa. Consumir ácido gama-linoléico por meio de suplementos de prímula noturna pode ajudar a equilibrar os hormônios, aumentarenergia e ajuda a manter o humor em um nível par.
Mulheres que usam óleo de prímula noturna para a menopausa devem levar duas ou três cápsulas suplementares por dia. Eles geralmente contêm uma quantidade pré-medida de óleo de prímula e são muito concentrados. Aqueles que não vêem os resultados imediatamente devem tentar ter paciência, porque os remédios à base de plantas geralmente levam mais tempo para mostrar resultados do que os medicamentos químicos concentrados. Se parecer não haver alterações após cerca de duas semanas, os pacientes não devem aumentar a dose, eles devem consultar um médico.
Muitas mulheres preferem tomar óleo de prímula para a menopausa na forma de chá. Isso geralmente envolve adicionar uma colher de óleo de ervas a uma caneca de água quente. O chá deve ser íngreme por até oito minutos e pode ser adoçado com açúcar, mel, sucralose ou néctar de agave. Os pacientes normalmente não devem beber mais de duas xícaras de chá de primavera noturnaum dia. Embora o chá esteja menos concentrado que as cápsulas, a dosagem é maior e deve ser cuidadosamente monitorada.
Este óleo de ervas também pode ser tomado pela colher. Aqueles que não gostam de engolir comprimidos podem preferir tomar uma colher pequena ou duas de óleo de prímula por dia todos os dias. Muitas vezes, possui um sabor floral levemente adstringente que alguns acham agradável. As mulheres que tomam o óleo devem medi -lo com cuidado em uma xícara de remédios ou em uma colher de medição para garantir que sempre recebam a dose certa.
Alguém que pensa em usar o óleo de prímula para a menopausa deve conversar com um médico primeiro. Esta erva pode interagir com anticoagulantes, medicamentos para pressão arterial, certos antidepressivos, medicamentos para esquizofrenia e medicamentos para convulsões. As mulheres devem dar a seus médicos ou listas de herbalistas de todos os medicamentos que estão tomando antes de tentar pegar a Primrose da noite.