Como funciona a terapia de casais on-line?

A terapia de casais on-line funciona quando os casais concordam em se encontrar com um terapeuta por e-mail, por meio de um programa de mensagens instantâneas, respondendo a questionários on-line ou por videoconferência. Diferentes tipos de terapia podem ser usados, mas a psicoterapia é a abordagem mais comum para o aconselhamento de casais na Internet. Antes de se envolver em uma sessão de terapia on-line de um casal, o casal e o terapeuta concordam com uma data e hora específicas para a discussão usando o meio escolhido por eles.

Assim como a terapia presencial, o foco e o compromisso de se envolver totalmente na terapia devem ser feitos para que a terapia de casal online seja eficaz. Durante o curso da terapia on-line, geralmente é solicitado aos casais que se comprometam com uma certa quantidade de sessões de terapia on-line. Se essas sessões ocorrerem usando um programa de videoconferência ou se ocorrerem por e-mail, um terapeuta de casais qualificado guiará os casais a uma compreensão e resolução mais profundas de seus conflitos individuais.

Freqüentemente, a terapia on-line para casais é realizada por videoconferência. Os casais podem estar na mesma sala juntos ou, usando certos programas de computador, podem se encontrar com um terapeuta on-line em locais separados. Eventualmente, esse tipo de terapia à distância pode parecer o mesmo que as sessões de terapia presenciais, pois os casais e seu terapeuta conseguem se ver cara a cara.

Algumas sessões on-line de terapia de casais funcionam usando e-mail. Com esse meio, um terapeuta treinado normalmente orienta os casais através de técnicas e exercícios de comunicação. As respostas enviadas por e-mail são revisadas, as possíveis soluções exploradas e um terapeuta pode até atribuir tarefas para o casal trabalhar em um esforço para melhorar o casamento. Com esse mesmo princípio, alguns sites também oferecem questionários extensos projetados para estimular a introspecção e a comunicação em casais que lutam no casamento. Esses tipos de terapia on-line para casais podem levar várias semanas ou meses para serem concluídos.

Usando texto escrito em tempo real, os casais também podem conversar com um terapeuta online. Alguns terapeutas usam software especial em seus sites para apoiar esse tipo de terapia on-line para casais. Outros usam programas mais populares de mensagens instantâneas. A idéia básica é usar o bate-papo ao vivo para discutir questões conjugais, na esperança de que um conselheiro matrimonial possa ajudar o casal a melhorar seu relacionamento.

Às vezes referida como terapia à distância, a terapia on-line para casais pode combinar várias modalidades terapêuticas. O mais comum é a terapia da fala, que geralmente se concentra na terapia cognitivo-comportamental, a fim de ajudar os casais a corrigir comportamentos que estão afetando negativamente o casamento. Assim como as reuniões presenciais, espera-se que os casais sejam próximos durante as sessões de terapia on-line e se comprometam com o processo de cura do casamento, se possível.