Quais são os benefícios da homeopatia para a osteoporose?
Embora a homeopatia da osteoporose possa não curar a condição, ela pode ajudar a melhorar a estrutura óssea, a perda óssea lenta e, se iniciada cedo o suficiente, atrasar completamente o início da condição. A homeopatia aborda a osteoporose do ponto de vista holístico, ajudando a trazer em equilíbrio todos os aspectos da vida de um paciente para apoiar a saúde corporal. Freqüentemente, a homeopatia para a osteoporose não apenas ajuda a curar a condição, também ajuda o paciente a se tornar mais saudável em geral. A idéia é que uma pessoa mais saudável não seja tão suscetível a doenças.
osteoporose significa literalmente 'buracos nos ossos'. É uma doença que enfraquece a densidade óssea, tornando as quebras e fraturas muito mais prováveis. Essa doença geralmente ocorre em mulheres que entram no final da idade média ou na primeira idade, mas também podem afligir homens. Uma das maiores causas desta doença é uma deficiência de cálcio e vitamina D. Outras opções de estilo de vida, como fumar, beber excessivo, alta ingestão de gordura e ser inativo também pode contribuir para a condição. A homeopatia para a osteoporose analisa todos esses fatores para dar ao paciente a melhor vantagem para gerenciar a doença.
Um dos principais princípios da homeopatia para a osteoporose é a prevenção. Pessoas de qualquer idade que fumem e bebem excessivamente devem, idealmente, tentar parar de fumar e limitar a ingestão de álcool. Indivíduos inativos devem seguir algum tipo de rotina de exercícios, especialmente um que envolve resistência ou treinamento com pesos. Construir músculos por cerca de 30 minutos, três a cinco dias por semana, pode ajudar a melhorar a densidade óssea. Os ossos precisam compensar o aumento da massa muscular, tornando -se mais forte e mais densa. Isso significa que, mesmo que ocorra osteoporose, é provável que seja menos devastador.
A dieta também é um fator importante no uso da homeopatia para a osteoporose. A dieta ideal deve ser relativamente baixa em gorduras, amidos brancos enriquecidos e cafeína. Boas gorduras, como Olive OiL e nozes podem ser consumidas em pequenas quantidades, mas os indivíduos devem evitar gorduras animais. Alimentos ricos em cálcio, como leite com pouca gordura, iogurte, couve e sementes de papoula, também devem ser adicionados à dieta. Andar ao sol por 30 minutos por dia ou tomar um suplemento de vitamina D normalmente ajuda a absorção de cálcio.
Aqueles que iniciam um programa de homeopatia no início da vida geralmente têm a melhor chance de tratar a osteoporose antes mesmo de começar. As pessoas que já têm a condição podem usar o programa acima, além dos suplementos, para tentar reverter alguns dos danos e impedir que mais aconteça. Os suplementos de vitamina, cálcio e magnésio podem ser prescritos por um médico a serem tomados várias vezes ao dia. Os médicos também podem ajudar os pacientes a desenvolver uma rotina de exercícios que fortalecerá os ossos sem prejudicá -los. Uma das melhores coisas sobre homeopatia para a osteoporose é que ela pode ser combinada com medicamentos prescritos para ajudar o medicamento a fazer seu trabalho.