Quais são os benefícios da hipnoterapia?
Os benefícios da hipnoterapia podem incluir profundas mudanças nos hábitos e comportamento, relaxamento profundo e alívio das fobias. Muitas pessoas usaram a hipnoterapia para conquistar comportamentos problemáticos, como insônia, um vício em leito ou vício em tabaco. Alguns acreditam que os benefícios da hipnoterapia podem incluir habilidades artísticas ou cognitivas aprimoradas. A hipnoterapia pode ajudar a melhorar o desempenho acadêmico e físico, pode ajudar a fortalecer os relacionamentos interpessoais e até beneficiar a saúde. Os benefícios da hipnoterapia podem incluir a cura de traumas emocionais profundos, depressão ou transtornos de ansiedade. Esse estado de relaxamento pode ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão para melhorar a saúde geral. Muitos acreditam que os benefícios da hipnoterapia incluem a capacidade de ajudar na perda de peso, a capacidade de trazer alívio da dor e a capacidade de facilitarSintomas de alergias ou asma.
Muitas pessoas usam hipnoterapia para explorar experiências e emoções passadas dolorosas. A hipnoterapia pode ser uma maneira eficaz de muitos lidar com traumas emocionais passados, especialmente quando essas experiências são difíceis de discutir conscientemente. Algumas pessoas usam hipnoterapia para fortalecer relacionamentos com amigos, parceiros, crianças e outras com quem desejam permanecer perto.
A hipnoterapia pode ajudar no tratamento de transtornos mentais, particularmente fobias e outros transtornos de ansiedade. Diz -se que ajuda a melhorar o desempenho acadêmico, sexual, cognitivo e físico. Muitas pessoas usam hipnoterapia para eliminar maus hábitos em crianças e adultos, como um berço, uso do tabaco, comidas compulsivas, sugestão e morcego de unhas.
hipnoterapeutas geralmente realizam esse tipo de terapia, colocando os sujeitos em um estado de relaxamento físico profundo, conhecido como THe estado de hipnose. Os sujeitos geralmente permanecem alertas e acordados, mas estão profundamente relaxados em nível físico. Os hipnoterapeutas acreditam que esse estado de relaxamento profundo permite o acesso direto à parte subconsciente da mente. Enquanto os sujeitos estão no estado da hipnose, o hipnoterapeuta pode sugerir mudanças no comportamento e percepção que podem ajudar a melhorar a vida do sujeito. Os hipnoterapeutas geralmente acreditam que colocar essas sugestões diretamente na mente subconsciente pode substituir crenças e padrões de comportamento previamente mantidos para criar mudanças dramáticas na vida do sujeito.
Muitas pessoas escolhem hipnoterapia porque não é considerada perigosa. Não requer procedimentos ou medicamentos invasivos. A maioria dos hipnoterapeutas acredita que é impossível alterar o comportamento de uma pessoa contra sua vontade com sugestões hipnóticas. Diz -se que os benefícios da hipnoterapia tornam -se aparentes rapidamente. Até 85% daqueles que sofrem benefícios de experiência da hipnoterapia.