Quais são os tratamentos para torcicolo crônico?
Um torcicolo crônico pode ter muitas causas em potencial, incluindo certas doenças de longo prazo, como fibromialgia, lesões que causam danos aos músculos e dormir na cama, que não fornece suporte adequado. O tratamento de problemas crônicos de rigidez no pescoço geralmente depende da gravidade e pode incluir o uso de calor ou gelo na área afetada, analgésicos de venda livre, medicamentos narcóticos mais fortes, fisioterapia e massagem terapêutica. Aqueles com problemas repentinos de rigidez no pescoço devem entrar em contato com seus médicos, pois esses podem ser sinais de lesão ou infecção séria na coluna.
Lidar com um torcicolo crônico pode impedir as atividades cotidianas. Além de causar dor constante, um torcicolo limita a mobilidade. Se a condição reduzir a capacidade de girar a cabeça adequadamente, pode até afetar a capacidade de dirigir. Encontrar a melhor opção de tratamento pode levar tempo e pode exigir a alternância das opções para evitar complicações adicionais, como a dependência de um medicamento narcótico.
Dependendo da causa de um problema crônico de rigidez no pescoço, calor ou gelo podem ajudar a aliviar parte da dor e rigidez. O gelo é geralmente usado quando a inflamação está causando problemas, pois ajuda a reduzir o inchaço e encolhe os vasos sanguíneos. Se a rigidez estiver relacionada a músculos tensos, o calor pode ajudar. No entanto, o calor não deve ser usado quando o inchaço está presente, pois pode piorar a condição. Tanto o gelo quanto o calor não devem ser usados por mais de 20 minutos por vez e devem ser tomadas medidas para proteger a pele de temperaturas extremas.
Os analgésicos de venda livre podem ajudar a aliviar parte da dor associada a um torcicolo crônico. Esses medicamentos devem ser tomados apenas conforme as instruções, pois podem ocorrer complicações graves por uso excessivo. Em alguns casos, medicamentos mais fortes para dor com receita médica podem ser necessários. Esses medicamentos geralmente são altamente viciantes e devem ser reservados para os momentos em que a dor está pior.
A fisioterapia pode ser usada isoladamente ou em conjunto com outros tratamentos crônicos do pescoço rígido. O objetivo principal da fisioterapia é ajudar a trazer de volta o máximo de mobilidade possível à cabeça e ao pescoço. A fisioterapia costuma fazer com que a rigidez e a dor piorem a princípio, pois os músculos podem não estar acostumados a fazer tanto trabalho, mas com o tempo a rigidez pode diminuir e o paciente é mais capaz de lidar com a dor que o acompanha.
A massagem terapêutica também pode ajudar a aliviar problemas crônicos de rigidez no pescoço, mas os resultados geralmente são temporários. Para aqueles com problemas médicos, é importante usar apenas massoterapeutas treinados e licenciados, pois é mais provável que estejam cientes dos melhores métodos a serem utilizados, dependendo da causa da doença. Como a fisioterapia, a massagem terapêutica é frequentemente usada em conjunto com outros tipos de tratamentos.