O que é o equilíbrio do corpo assimétrico?

O balanceamento corporal assimétrico é o uso combinado da terapia neuromuscular de Paul St. John e do Hatha Yoga para encontrar alívio da dor ou desconforto e adquirir homeostase e equilíbrio. O balanceamento corporal assimétrico é frequentemente associado ao medicamento holístico, porque tenta tratar a causa dos sintomas e não apenas os próprios sintomas.

Paul St. John e seu centro de tratamento da dor, criados em 2004, usam as técnicas mais modernas não invasivas para se concentrar na relação entre músculos, ligamentos, fáscia, tecidos moles e sistema nervoso. Ao entender a natureza do alinhamento e simetria no corpo, os tratamentos de São João são capazes de tratar as causas subjacentes da dor. É esse entendimento que se mistura tão bem com o iyengar Yoga como um tratamento complementar, pois fortalece os músculos e aumenta a circulação que promove a cura. Isso segue a forma mais tradicional de Hatha yoGa conhecida como Ashtanga Yoga. Essa forma de yoga é usada para acalmar a mente, o intelecto e o ego enquanto alinham o corpo.

O balanceamento do corpo assimétrico se origina do conceito do corpo como é e não como deveria ser. O primeiro passo para obter equilíbrio em qualquer parte de sua vida é uma aceitação de como as coisas estão. Depois de ver as coisas como elas, você pode equilibrar o corpo externo com as energias do corpo interno para criar uma sensação geral de equilíbrio ou bem -estar.

As idéias e ensinamentos de equilíbrio do corpo assimétrico por meio dessas escolas de pensamento são populares por meio de muitas ferramentas ergonomicamente amigáveis. Manter os pulsos elevados é uma tentativa de equilibrar a atividade de digitar a tendência de deixar os pulsos cairem. O apoio lombar em carros e cadeiras é projetado para apoiar os músculos das costas contra os danos que estão sentados por longos períodos.

Se vocêPense que você está muito rígido ou talvez com muita dor para praticar essas técnicas, você deve conversar com seu profissional de saúde. Em muitos casos, o equilíbrio do corpo assimétrico através da terapia e do yoga o ajudará a recuperar alguma flexibilidade. O yoga nunca deve ser uma competição é sempre uma prática. Concentre-se no que você pode fazer hoje para um melhor sentimento de bem-estar amanhã.