O que devo fazer com o inchaço pós-cirúrgico?
Se você passou por uma cirurgia recentemente, pode estar tendo um inchaço pós-cirurgia. Para minimizar esses efeitos colaterais normais de ir à faca, você pode utilizar compressas de gelo, fazer alterações na dieta e usar roupas de compressão. Antes de usar qualquer um desses remédios, é importante discuti-los com seu médico e notificá-lo se ocorrer algum inchaço anormal.
Quando usadas adequadamente, as bolsas de gelo podem ser uma boa maneira de lidar com o inchaço pós-cirurgia. Você pode usar um pacote de congelador destinado ao inchaço, um saco de vegetais congelados ou até um pano de prato congelado como um pacote de gelo. Aplique a embalagem na área inchada duas a quatro vezes ao dia por não mais de 30 minutos por vez. Normalmente, os médicos prescrevem analgésicos após a cirurgia, que podem entorpecer a pele. Esses efeitos colaterais dos analgésicos podem dificultar a sensação de gelo na pele. Por sua vez, isso pode torná-lo mais propenso a mordidas por congelamento. É importante, portanto, limitar a quantidade de tempo que a embalagem é usada.
O inchaço pós-cirúrgico é causado pelo excesso de líquidos acumulados no corpo. Alimentos que contêm quantidades excessivas de sódio podem fazer com que seu corpo retenha ainda mais líquidos, piorando o inchaço pós-cirurgia. Comer muitas frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras em vez de alimentos processados e pré-embalados pode ajudar a manter o inchaço no mínimo. Cafeína e álcool também podem fazer com que seu corpo retenha líquidos; a maioria dos médicos recomenda a abstenção desses ingredientes por três semanas ou mais após a cirurgia. Beber bastante água, pelo menos dez copos por dia, também pode ajudar a mover líquidos e toxinas pelo corpo, reduzindo assim o inchaço pós-cirurgia.
Roupas de compressão são normalmente usadas para tratar o inchaço pós-cirurgia. Há uma peça de roupa diferente para quase todos os tipos de cirurgia, a maioria das quais apresenta vários níveis diferentes de estanqueidade para cada estágio da recuperação. Essas peças ajudam a liberar fluidos e toxinas para fora do corpo, em vez de permitir que eles se sentem no local da cirurgia. Isso ajuda a manter o inchaço no mínimo e, em muitos casos, pode ajudar a acelerar o tempo de recuperação. Roupas de compressão podem ser fornecidas pelo seu médico ou mediante receita médica. Você também pode comprá-los em muitas das principais empresas de suprimentos médicos e também na Internet.
A quantidade de inchaço pós-operatório que você experimenta depende do tipo de cirurgia e de sua saúde antes da cirurgia. Dependendo desses fatores, seu médico pode recomendar outras maneiras de lidar com o inchaço pós-cirurgia e sua recuperação. É importante seguir sempre a recomendação do seu médico.