Como escolho o melhor travesseiro para dor no pescoço?

Escolher o travesseiro direito para dor no pescoço dependerá principalmente da quantidade de suporte do pescoço que você precisa. Se você tem um sono lateral, escolha um travesseiro que não permita que sua cabeça se incline para cima ou para baixo. Dormir de costas exigirá um travesseiro que impeça que sua cabeça incline para frente ou para trás. Vários tipos diferentes de travesseiros atendem a esses requisitos, incluindo fibras, penas, espuma e designs cheios de água, além de ortopédicos e cervicais.

Almofadas cheias de fibras normalmente contêm materiais de poliéster ou lã. Este é o travesseiro mais usado e é frequentemente escolhido por aqueles que sofrem de alergias. Geralmente, isso não é um bom travesseiro para a dor no pescoço, porque as fibras podem ficar achatadas em um período relativamente curto de tempo. Uma vez que o recheio de fibra perde sua resiliência, o travesseiro oferece muito pouco suporte ao pescoço. Almofadas cheias de fibras também podem ser uma má escolha para as pessoas que dormem nas posições laterais e traseiras.

Uma FEATHO travesseiro de ER é uma opção melhor para a dor no pescoço, pois pode ser moldada em uma forma adequada para o suporte do pescoço. Esses travesseiros geralmente podem fornecer uma superfície macia para a cabeça, bem como suporte firme ao pescoço. O recheio de penas tem uma tendência a comprimir durante a noite e pode exigir um raio ocasional para suporte contínuo. Um travesseiro de penas é tipicamente inadequado para pessoas com alergias. Um bom travesseiro de penas é geralmente o tipo mais caro de travesseiro para dor no pescoço.

Os travesseiros de espuma geralmente oferecem a superfície de sono mais firme de qualquer uma das variantes. O material denso de espuma normalmente oferece muito pouca resiliência e às vezes pode ser um pouco firme demais. Esse tipo de travesseiro geralmente oferece um bom suporte ao pescoço, mas pode exigir um período de ajuste antes de se tornar confortável. Almofadas cheias de água, outra opção, oferecem suporte relativamente bom no pescoço, redistribuindo o peso da cabeça para PCompressão de travesseiro de arrependimento. A firmeza pode ser ajustada diminuindo a quantidade de água dentro do travesseiro.

Um travesseiro ortopédico normalmente tem uma borda elevada de cada lado com uma área deprimida no centro. As bordas elevadas têm como objetivo apoiar o pescoço, enquanto o centro deprimido mantém a cabeça em uma posição natural. Os travesseiros ortopédicos são projetados para fornecer suporte ao pescoço nas posições de dormir lateral ou traseira. Os travesseiros cervicais são em forma de tubular e projetados para manter os contornos naturais do pescoço e da cabeça durante o sono; Eles normalmente fornecem um bom suporte no pescoço. Ambos os projetos geralmente fornecem um bom travesseiro para dor no pescoço.