O que são barras de nutrição orgânica?

As barras de nutrição orgânica são uma extensão natural do mercado de nutrição. Por muitos anos, várias empresas se especializaram em fabricar alimentos em Go com conteúdo de calorias razoavelmente baixo, vitaminas adicionadas e extras como fibras e proteínas na dieta, que podem servir como um bom lanche ou um substituto de refeição. Essa consciência da saúde não seria a mesma, sem muitas empresas também analisarem a preferência do consumidor por ingredientes orgânicos. Agora, várias empresas produzem barras certificadas ou rotuladas orgânicas, o que significa frouxamente que os ingredientes e o processo de produção são livres de uso de coisas como produtos químicos ou pesticidas que normalmente são denominados não orgânicos.

Isso menciona que "orgânico" é um termo vagamente definido e existem diferentes agências que podem governar o uso dele. A rigidez com a qual o termo é definido depende da agência de certificação, e isso significa que existem algumas barras de nutrição orgânica que podem usar práticas ou ingredientes dos quaisSuas agências não aprovam. Embora quase todas as barras que obtenham o rótulo de orgânicas tenham padrões mais rígidos do que aquelas barras que não carregam um rótulo orgânico, ainda pode haver alguns produtos químicos ou pesticidas considerados "mais seguros" presentes em algumas dessas barras. As pessoas podem pesquisar as agências individuais para determinar diretrizes e práticas ao fazer escolhas.

Felizmente, há muitas opções quando se trata de barras de nutrição orgânica. As pessoas podem ter uma seleção considerável, principalmente em lojas que atendem aos interessados ​​em nutrição e práticas orgânicas. Lojas de alimentos naturais ou lojas de alimentos naturais geralmente são os melhores lugares para se olhar, mas lojas como o Trader Joes® também podem oferecer muita variedade.

Foi apontado que nem todas as barras de nutrição orgânica ou feitas com ingredientes convencionais são particularmente saudáveis. Alguns têm altos níveis de gordura,ou grandes quantidades de açúcar ou açúcar substitutos como o mel, que os tornam não muito mais nutricionalmente valiosos do que uma barra de chocolate. Por outro lado, existem empresas que criam barras muito básicas com bons ingredientes como grãos, sementes de linho, manteigas de nozes e frutas e que conseguem criar receitas que ainda têm um apelo considerável no sabor. Ler etiquetas para um sinal orgânico e também para ingredientes permite que os compradores saibam o quão nutricional é realmente uma barra de nutrição orgânica.

Um ponto especialmente importante para algumas pessoas é que várias barras de nutrição orgânica podem estar faltando certos ingredientes. Alguns são livres de glúten, o que é fantástico para aqueles com doença celíaca ou intolerâncias de glúten, outros são feitos de ingredientes completamente veganos e podem adicionar um elemento de lanche extra às dietas veganas, e várias barras adotam o movimento de alimentos crus e não contêm ingredientes cozidos. Qualquer pessoa com alergias alimentares precisa ter cuidado, porque um ingrediente primário em muitos bares é PEAnuts ou manteiga de amendoim, ou alternadamente, uma empresa usa o mesmo equipamento para criar todas as suas barras, o que pode ser problemático para pessoas com alergias graves de certos tipos.