Qual é o flexor Policis longus?
O flexor Pollicis longus é um músculo longo localizado no antebraço. É mais comumente usado para flexionar e controlar o polegar e é encontrado apenas em humanos - nenhum outro primatas tem o músculo. Sua ação secundária é ajudar a flexionar o pulso quando o polegar está em um estado flexionado. O nome vem do latim e literalmente significa "curador de polegar longo". Há várias lesões que o músculo pode sofrer, incluindo tendinite. De lá, ele se estende pelo braço e eventualmente se torna um tendão plano. Isso passa pelo túnel do carpo e insere parte do polegar. A inervação do músculo é através de um nervo conhecido como interósseo anterior e o suprimento sanguíneo é da artéria interóssea anterior.
visualmente, o músculo está localizado no lado interno do antebraço. Embora o músculo esteja presente em quase todos os humanos, existem algumas variações em sua apresentação. Por exemplo, o músculo pode se apegar a um adiçãol em alguns casos. Também pode haver escorregões que se conectam com outros músculos, como o pronador teres.
A ação do músculo é flexionar o polegar em duas articulações diferentes. Estes são conhecidos como articulações primárias e fracas do músculo. O primário é a articulação interfalângica e é aqui que o músculo é mais poderoso. Também ajuda a flexionar o polegar na articulação metacarpofalngeal, embora sem a mesma força que a articulação primária.
O uso diário mais comum do flexor Pollicis longus é segurar um objeto com a mão como um vidro ou lata. Qualquer movimento que envolva flexionar o polegar, no entanto, envolverá o uso do músculo. Por esse motivo, uma lesão no flexor Pollicis longus pode ser extremamente frustrante e mudar adversamente a qualidade de vida de uma pessoa até que ela se cure.
Alongamento do flexor Pollicis longus usando um alongamento de flexão do pulso é importante na ordem To Aumente a flexibilidade muscular e reduza a chance de lesão. Para realizar uma flexão do pulso, o maca deve ficar na frente de uma parede com o braço reto na frente e a palma para cima. Lentamente, a maca deve flexionar o pulso para baixo para que a palma da mão esteja voltada para a parede. Isso deve induzir um alongamento nos músculos flexores do pulso. Como em todos os trechos, isso deve ser mantido por cerca de 30 segundos antes de ser repetido várias vezes.