Vilka är de olika ångestproblemen?

Ångestsyndrom , även kallad panikstörningar , definieras i stort sett som irrationell rädsla för situationer eller speciella föremål som kännetecknas av ett intensivt fysiskt eller mentalt försvagande svar. Ångeststörningar existerar ofta tillsammans med andra störningar, såsom depression, humörstörningar och drog- eller alkoholberoende. Ångestsjukdomar anses vara otillräckliga , vilket innebär att de så långt vi kan veta inte tjänar något syfte som en överlevnads- eller försvarsmekanism. American Psychological Association (APA) känner igen sju ångeststörningar: generaliserad ångestbesvär, panikstörning, agorafobi, tvångssyndrom, post-traumatisk stressyndrom, social fobisk störning och specifik fobisk störning.

Generaliserad ångest är definierad som överdrivet oroande för ett antal saker. En känsla för tungan i kinden hos personer med generaliserad ångest är att de alltför oroar sig för att inte ha något att oroa sig för. Alla situationer, händelser, tankar, ord eller objekt kan orsaka ångest. Symtomen på generaliserad ångest är en känsla av att vara på kanten, spända muskler, sömnproblem, oförmåga att fokusera, irritabilitet och trötthet.

Panikstörning liknar generaliserad ångest, utom att en panikepisode är mer intensiv och kort än avsnitt som upplevs av generaliserade ångestbesvär. Panikstörning kännetecknas av abrupt panikattacker som varar under en timme. Panikattacker är en falsk aktivering av "fight or flight" -svaret, som är kroppens naturliga fysiska reaktion på rädsla. En person som lider av en panikattack kommer att uppleva verkliga fysiska symtom på ökad hjärtfrekvens, domningar i armar och ben och andningssvårigheter. Ofta tror människor som lider av panikattacker att de får hjärtattack.

Agoraphobia, en annan av ångestbesvär, kan samexistera med panikstörning. En agorafob person är rädd för att resa i bilar, bussar, tåg eller flygplan och fruktar offentliga platser eller speciella situationer. Svårighetsgraden av agorafobi varierar mellan enskilda personer, men det kan bli mycket försvagande. Ibland kan agorafobi bli så allvarligt att en person vägrar att lämna sitt hem. De som lider av agorafobi rädslar i allmänhet att de kommer att få en panikstörning eller bli sjuka offentligt och börja eliminera alla aktiviteter som de tror kan provocera en panikattack.

Obsessive compulsive störning (OCD) är en av de ångeststörningar som innehåller ångest med beteendekomponenter. OCD kännetecknas av oönskade, okontrollerbara tankar som fortfarande återkommer, som kallas tvångssätt . Dessa tvångssätt åtföljs av irrationella beteenden, som kallas tvång . En person med OCD försöker förneka eller kontrollera sina obsessiva tankar med tvångsmässigt beteende som ofta handtvätt, tända och släcka ljus, upprepa ett visst ord ett visst antal gånger, beställa, organisera och så vidare. OCD förekommer ofta tillsammans med andra former av ångeststörningar, särskilt generaliserad ångest och panikstörning.

Posttraumatisk stressstörning (PTSD) är en ångeststörning som orsakas av en traumatisk händelse i en persons liv, såsom att bevittna en fruktansvärd olycka, naturkatastrof, övergrepp eller krig. En person med PTSD upplever ofta den traumatiska händelsen, som orsakar rädsla och ångest. Detta kan leda till undvikande av situationer, panikattacker, allmän oro, depression och tillbakadragande.

Social fobi och specifik fobi är två nära besläktade ångestbesvär som åberopar intensiv rädsla. Social fobi kännetecknas av en irrationell rädsla för sociala situationer och interaktioner med andra människor. Vanligtvis är en person med social fobi oproportionerligt rädd för hur han eller hon kommer att agera i andras sällskap. De med social fobi lider av rädsla för att genera eller förnedra sig, snarare än en rädsla för att andra människor orsakar dem skada.

Specifik fobi präglas av en överdriven rädsla för djur eller föremål. En person med specifik fobi kan skrämmas av en spindel, en hund eller en fågel, eller kan vara rädd för höjder, vatten eller mörkret. Även om många människor är oroliga för specifika föremål eller blir nervösa för andra människor, är verkliga fobier försvagande till den grad att de påverkar en persons livskvalitet och förmåga att utföra dagliga aktiviteter.