Vad är Skin Rolling?

Hudrullning är en massageteknik för att frigöra och rensa hinder i vår kropp. När vi överanstränger våra fysiologier genom träning, arbetar eller spelar våra kroppar överskott av syror som samlas i våra muskler och får oss att känna öm.

Vår hud innesluter och skyddar vår inre kropp från exponering för vår miljö. Det är ett organ i sig och en viktig elimineringskanal för att hjälpa våra inre organ att ta bort avfall. Som ett resultat är det sårbart för inre och yttre gifter, som orsakar smärta och stelhet i våra muskler och leder.

När vi äter mat som inte bidrar till vår matsmältning är ett av sätten som våra kroppar släpper ut föroreningarna genom huden. Detta "kasta bort" av gifter orsakar knop och blockeringar så att huden inte kan fungera med optimal kapacitet.

Psykisk och känslomässig stress kan också producera syror, som inflammerar och intensifierar fascian, inbäddar hud, muskler och nerver med knop. Av denna anledning använder många massagetekniker hudrullning som en del av sin terapi. Myofascial frisättning använder ofta hudrullning genom att manuellt manipulera huden för att eliminera smärta, öka flexibiliteten och balansera kroppen.

Fascien är bindväv som förenar ythuden till den underliggande vävnaden. Det kapslar in musklerna. Fascien blir ofta inflammerad på grund av syrauppbyggnad, vilket orsakar ömma muskler och stelhet. Genom att använda hudrullningstekniker kan mycket av vår kropp smärta lättas genom manuellt att manipulera hinder för att jämna och lugna dem.

Hudrullning är en process för att frigöra dessa knutar så att den fysiska huden kan flöda effektivt över kroppen. Tekniken använder tummen och fingrarna för att dra huden bort från kroppen. Sedan håller du en kontinuerlig rörelse framåt med tummen, rullas huden försiktigt i en enhetlig riktning för att separera den från alla muskler som kan fastna.

Om det görs ordentligt, bör höljningen känns bra eftersom den öppnas och frigör huden från eventuella begränsningar. Rullning av huden är endast smärtsamt eftersom musklerna fastnar i den djupa vävnaden eller frigöringen av sammansatt vävnad i form av knop. Muskler ska inte störa hudens flytande och vice versa.

Om det finns områden med ärrvävnad kan brytning av vidhäftningar uppnås genom att huden rullas i alla riktningar bort från ärret. Dessa områden tar flera behandlingar och kan vara obekväma. Is kan appliceras efter hudrullningsbehandlingar för att hjälpa till att läka de skadade och inflammerade områdena.

När du utför hudvalsmassage kommer lämplig massageolja att göra processen enklare och mer bekväm. Det är viktigt att notera att huden kommer att metabolisera alla föreningar som kommer i kontakt med den, vilket gör att de inre organen får uppgiften att bryta ner gifter.

Av denna anledning är det bäst att använda naturliga, organiska oljor som kokosnötsolja, olivolja, sesamolja eller en till din smak. Ofta värms dessa oljor till en behaglig temperatur för att öppna och lugna huden när du arbetar.