Vad är hudrullande?

hudrullning är en massageteknik för att frigöra och rensa hinder i vår kropp. När vi överför våra fysiologier genom träning, arbetar eller spelar våra kroppar producerar överskott av syror som ackumuleras i våra muskler som får oss att känna ömma.

Vår hud innesluts och skyddar vår inre kropp från exponering för vår miljö. Det är ett organ i sig och en huvudkanal för eliminering för att hjälpa våra inre organ att ta bort avfall. Som ett resultat är det sårbart för inre och yttre toxiner, som orsakar smärta och styvhet i våra muskler och leder.

När vi äter livsmedel som inte bidrar till vår matsmältning, är ett av de sätt som våra kroppar släpper föroreningarna genom huden. Denna "kastning" av toxiner orsakar knutar och blockeringar så att huden inte kan fungera med optimal kapacitet.

mental och emotionell stress kan också producera syror, som inflammeras och intensifierar fascia, inbäddning av hud, muskler och nerver med knutar. Av denna anledning är många massageteknikerES använder hudrullning som en del av deras terapi. Myofascial frisättning använder vanligtvis hudrullning genom att manuellt manipulera huden för att eliminera smärta, öka flexibiliteten och balansera kroppen.

Fascia är den bindande vävnaden som förenar ythuden till den underliggande vävnaden. Det kapslar in musklerna. Fascian blir ofta inflammerad på grund av syrauppbyggnad, vilket orsakar ömma muskler och styvhet. Genom att använda hudrullningstekniker kan mycket av vår kropps smärta lindras genom att manuellt manipulera hinder för att jämna ut och lugna dem.

hudrullning är en process för att släppa dessa knutar så att den fysiska huden kan flyta effektivt över kroppen. Tekniken använder tummen och fingrarna för att dra huden bort från kroppen. Sedan, med en kontinuerlig framåtrörelse med tummen, rullas huden försiktigt i en enhetlig riktning för att separera den från alla muskler som kan fastna.

Om det görs ordentligt, bör hudrullning må bra när den öppnas och befriar huden från eventuella begränsningar. Hudvalsning är bara smärtsam som ett resultat av att muskler fastnar i den djupa vävnaden eller frisättningen av sammansatt vävnad i form av knutar. Muskler bör inte störa hudens flytande och visum versa.

Om det finns områden med ärrvävnad, kan brytning av vidhäftningarna åstadkommas genom att hud rullar i alla riktningar bort från ärret. Dessa områden kommer att ta flera behandlingar och kan vara obekväma. Is kan appliceras efter hudrullningsbehandlingar för att hjälpa till att läka de skadade och inflammerade områdena.

Vid utförande av hudvalsmassage kommer lämplig massageolja att göra processen enklare och bekvämare. Det är viktigt att notera att huden kommer att metabolisera alla föreningar som kommer i kontakt med den, vilket lämnar de inre organen uppgiften att bryta ner alla toxiner.

Av denna anledning är det bäst att använda naturliga, organiska oljor Such som kokosnötsolja, olivolja, sesamolja eller en efter din smak. Ofta värms dessa oljor till en bekväm temperatur för att öppna och lugna huden när du arbetar.