Qu'est-ce que le roulement de la peau?

Le roulement de la peau est une technique de massage permettant de libérer et de supprimer les obstructions de notre corps. Lorsque nous surmenons nos physiologies par des exercices physiques, que nous travaillions ou que nous jouions, notre corps produit des acides en excès qui s’accumulent dans nos muscles et nous font sentir douloureux.

Notre peau enveloppe et protège notre corps interne contre l'exposition à notre environnement. C’est un organe en soi et une voie d’élimination essentielle pour aider nos organes internes à éliminer les déchets. En conséquence, il est vulnérable aux toxines internes et externes, qui provoquent des douleurs et des raideurs dans les muscles et les articulations.

Lorsque nous mangeons des aliments qui ne favorisent pas notre digestion, notre corps libère les impuretés par la peau. Ce «rejet» de toxines provoque des nœuds et des blocages empêchant la peau de fonctionner à pleine capacité.

Le stress mental et émotionnel peut également produire des acides, qui enflamment et intensifient le fascia en noyant la peau, les muscles et les nerfs. Pour cette raison, de nombreuses techniques de massage utilisent le roulement de la peau dans le cadre de leur thérapie. La libération myofasciale utilise généralement le roulement de la peau en la manipulant manuellement pour éliminer la douleur, augmenter la flexibilité et équilibrer le corps.

L'aponévrose est le tissu conjonctif unissant la peau de surface au tissu sous-jacent. Il encapsule les muscles. Le fascia devient souvent enflammé en raison de l'accumulation d'acide, provoquant des douleurs musculaires et une raideur. En utilisant des techniques de roulement de la peau, une grande partie de la douleur de notre corps peut être soulagée en manipulant manuellement les obstacles pour les lisser et les apaiser.

Le laminage cutané consiste à relâcher ces nœuds afin que la peau physique puisse circuler efficacement sur le corps. La technique utilise le pouce et les doigts pour éloigner la peau du corps. Ensuite, en gardant un mouvement continu en avant avec le pouce, la peau est doucement roulée dans une direction uniforme pour la séparer des muscles éventuellement coincés.

Si cela est fait correctement, le laminage de la peau devrait être agréable car il s'ouvre et libère la peau de toute restriction. Le roulement de la peau n'est douloureux que lorsque les muscles sont collés au tissu profond ou que le tissu formé se dégage sous forme de nœuds. Les muscles ne doivent pas interférer avec la fluidité de la peau et inversement.

S'il y a des zones de tissu cicatriciel, il est possible de rompre les adhérences en enroulant la peau dans toutes les directions, loin de la cicatrice. Ces zones prendront plusieurs traitements et peuvent être inconfortables. De la glace peut être appliquée après un traitement de roulement de la peau pour aider à la guérison des zones blessées et enflammées.

Lors du massage de la peau par le roulement, une huile de massage appropriée rendra le processus plus facile et plus confortable. Il est important de noter que la peau métabolise tout composé qui entre en contact avec elle, laissant aux organes internes la tâche de décomposer les toxines.

Pour cette raison, il est préférable d'utiliser des huiles naturelles et biologiques telles que l'huile de noix de coco, l'huile d'olive, l'huile de sésame ou à votre convenance. Souvent, ces huiles sont chauffées à une température confortable pour s'ouvrir et apaiser la peau pendant le travail.