Vad är Johari -fönstret?

Johari -fönstret är ett verktyg som används för att hjälpa människor att förstå missförhållanden mellan vad de ser om sig själva och hur andra ser dem. Det kan också hjälpa ämnen att utforska deras självuttryck och kommunikationsförmåga. Självhjälpsorganisationer kan underlätta övningar med hjälp av ett Johari-fönster för sina medlemmar, och det används också i affärsmiljöer som en del av workshops för att bygga gruppkommunikationsförmåga och kontakter mellan personal. Det ursprungliga konceptet utvecklades på 1950-talet och byggde på Myers-Briggs Type Indicator® och arbetet med den noterade psykologen Carl Jung.

Det finns flera sätt att skapa ett Johari-fönster. Ett alternativ är att få en deltagare att välja ett fast antal termer från en lista över adjektiv som personen känner är självbeskrivande. Andra deltagare uppmanas att välja samma antal adjektiv och letar efter termer som de tror beskriver personen som utvärderas. Dessa kombineras för att ge insikt i hur människor ser sig själva och hur deuppfattas av andra.

De kan plottas på ett rutnät som ser ut som ett fyra-panelat fönster. En ruta representerar adjektiv som valts av deltagaren och andra, medan en annan belyser adjektiv som människor associerar med sig själva, men andra gör det inte. Till exempel kan någon känna sig nervös, men andra kanske inte identifierar detta drag. En annan listar adjektiv som valts av andra som en deltagare inte ser. Den fjärde rutan representerar osynliga egenskaper som inte är synliga för deltagaren eller andra.

Förutom att använda en förinställd lista kan människor också uppmanas att generera adjektiv och deskriptorer på egen hand som en del av en övning. Denna typ av Johari-fönster kan göra det möjligt för människor att skapa en bredare lista med alternativ som mer exakt kan beskriva sig själva och varandra. Under övningen begär människor feedback genom att be människor att beskriva dem ärligt och ge det medderas egna bedömningar av andra deltagare.

Som en inlärningsövning kan Johari -fönstret hjälpa människor att identifiera områden där de kan behöva förbättras. En chef, till exempel, kan notera att många deltagare använder adjektiv som "slipande" eller "kallt", vilket indikerar att vissa förändringar i kommunikationsstil kan vara nödvändiga. Omvänt kan någon med låg självkänsla upptäcka att andra deltagare använder positiva adjektiv, vilket indikerar en generellt vänlig och positiv uppfattning, vilket kan hjälpa till att bekämpa känslor av värdelöshet eller otillräcklighet. Processen underlättar också tydlig kommunikation mellan deltagarna, som kan tas in i omvärlden för att hjälpa dem att uttrycka sig i interpersonella interaktioner.