Vad är tiotals enheter?
En transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) -enhet är en medicinsk anordning som används för att behandla smärta genom att agera för att blockera smärtsignaler i hjärnan eller för att utlösa produktionen av endorfiner, beroende på hur den används. Flera studier har genomförts med patienter som använder TENS -enheter, och effektiviteten är ett ämne för debatt. Vissa patienter drar verkligen nytta av användningen av en TENS -enhet, medan andra tydligen inte känner något. TENS -enheter bör användas under medicinsk övervakning, eftersom felaktig användning av enheterna kan vara farlig.
För att använda TENS -enheter, placeras små elektrodkuddar som är fästa vid leads på platsen för smärtan med minst en tum (2,5 centimeter) mellan dem. TENS -enheten är påslagen och genererar en liten elektrisk chock som stimulerar nerverna i området. Chockens intensitet, frekvens och varaktighet kan styras vid bastennenheten, som kan utformas för att bäras under dagen eller vara en bulkigare anordning för användning på ett medicinskt kontor. StUdier har föreslagit att vid en hög frekvens blockerar tiotals enheter smärtsignaler till hjärnan, medan lägre frekvenser kan stimulera skapandet av endorfiner. Användningen av en TENS -enhet åtföljs av en mild stickande känsla, men bör inte involvera muskelkontraktion.
Eftersom TENS -enheter använder elektrisk ström, behövs korrekt övervakning för att lära sig att använda en säkert. Personer med interna elektriska enheter som pacemaker bör inte använda TENS -enheter alls, och andra patienter bör arbeta med en läkare för att lära sig hur, var och när man ska använda en TENS -enhet. Elektroderna ska aldrig placeras runt ögonen, näsan eller munnen eller monteras på vardera sidan av skallen. TENS -enheter är inte heller utformade för internt bruk, till exempel insidan av munnen. Med korrekt träning kan en TENS -enhet hjälpa till att lindra smärta och hjälpa patienter att använda mindre smärtstillande medel. När du köper tiotals enheter, se till BuY -enheter godkända av myndigheter som reglerar medicintekniska produkter, till exempel USA: s livsmedels- och drogadministration.
En elektronisk muskelstimulator (EMS) är en liknande enhet, men den är utformad för ett annat syfte; Det stimulerar musklerna, snarare än nerverna, med mer elektricitet. Ursprungligen användes EMS -enheter för att behandla muskelatrofi genom att försiktigt drabbas och släppa muskler och ingick ibland i fysioterapi och återhämtningsprogram. De har emellertid också antagits av fysiska fitnessföretag, som hävdar att användning av en EMS -enhet kan tona och dra åt musklerna samtidigt som kroppsfettet minskar. En EMS -enhet kommer säkert att bidra till muskelton, men den kommer förmodligen inte att leva upp till något av de andra påståenden på förpackningen och kan också vara mycket farligt när de används felaktigt.