Vad är tiotals enheter?

En transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) -enhet är en medicinsk anordning som används för att behandla smärta genom att agera för att blockera smärtsignaler i hjärnan, eller för att utlösa produktionen av endorfiner, beroende på hur den används.Flera studier har genomförts med patienter som använder TENS -enheter, och effektiviteten är ett ämne för debatt.Vissa patienter drar verkligen nytta av användningen av en TENS -enhet, medan andra tydligen inte känner något.TENS -enheter bör användas under medicinsk övervakning, eftersom felaktig användning av enheterna kan vara farligt.

För att använda tiotalsenheter placeras små elektrodkuddar som är anslutna till leads på smärtstället med minst en tum (2,5 centimeter) mellan 2,5 centimeter) mellan 2,5 centimeter) mellan 2,5 centimeter) mellan 2,5 centimeter) mellan 2,5 centimeter) mellan 2,5 centimeter) mellan 2,5 centimeter)dem.TENS -enheten är påslagen och genererar en liten elektrisk chock som stimulerar nerverna i området.Chockens intensitet, frekvens och varaktighet kan kontrolleras vid bastens enhet, som kan utformas för att bäras under dagen eller vara en bulkigare enhet för användning på ett medicinskt kontor.Studier har föreslagit att vid en hög frekvens blockerar tiotals enheter smärtsignaler till hjärnan, medan lägre frekvenser kan stimulera skapandet av endorfiner.Användningen av en TENS -enhet åtföljs av en mild stickande känsla, men bör inte involvera muskelkontraktion.

Eftersom tiotalsenheter använder elektrisk ström, behövs korrekt övervakning för att lära sig att använda en säkert.Personer med interna elektriska enheter som pacemaker bör inte använda TENS -enheter alls, och andra patienter bör arbeta med en läkare för att lära sig hur, var och när man ska använda en TENS -enhet.Elektroderna ska aldrig placeras runt ögonen, näsan eller munnen eller monteras på vardera sidan av skallen.Tiotes enheter är inte heller utformade för internt bruk, till exempel insidan av munnen.Med korrekt träning kan en TENS -enhet hjälpa till att lindra smärta och hjälpa patienter att använda mindre smärtstillande medel.När du köper TENS -enheter, se till att köpa enheter som är godkända av myndigheter som reglerar medicinsk utrustning, till exempel USAsyfte;Det stimulerar musklerna, snarare än nerverna, med mer elektricitet.Ursprungligen användes EMS -enheter för att behandla muskelatrofi genom att försiktigt drabbas och släppa muskler och ingick ibland i fysioterapi och återhämtningsprogram.De har emellertid också antagits av fysiska fitnessföretag, som hävdar att användning av en EMS -enhet kan tona och dra åt musklerna och samtidigt minska kroppsfettet.En EMS -enhet kommer säkert att bidra till muskelton, men den kommer förmodligen inte att leva upp till något av de andra påståenden på förpackningen och kan också vara mycket farligt när det används felaktigt.