Vad är kinesisk zonterapi?
Kinesisk zonterapi är en typ av traditionell kinesisk medicin, där tryckpunkter stimuleras för att upprätthålla ett tillstånd av god hälsa. Dessa tryckpunkter finns vanligtvis på öronen, händerna och fötterna, men andra delar av kroppen kan också stimuleras. De forntida kineserna trodde att kinesisk zonterapi fungerade genom att öppna vägar och låta energi flyta fritt genom kroppen.
I kinesisk zonterapi kommer en zonterapi att stimulera vissa områden i kroppen, känd som tryckpunkter. Antingen kan ett konstant tryck appliceras, eller så kan området masseras med hjälp av en cirkulär eller gnidande rörelse. Ibland kan massageoljor eller krämer användas.
De mest kända tryckpunkterna i kinesisk zonterapi finns på händer och fötter. Små områden på var och en av dessa kroppsdelar tros vara anslutna till andra delar av kroppen via energikanaler eller vägar som kallas meridianer. Genom att massera dessa vissa områden ska hälsotillståndet för motsvarande kroppsdel förbättras.
Många kinesiska zonterapeuter tror att massering eller stimulering av fingrarna kan bidra till att förbättra hjärnans och huvudets hälsa, inklusive bihålorna. Massering av händernas sidor, från handleden till tummarnas spetsar, tros förbättra ryggradens allmänna hälsa och möjligen förbättra ryggmärgsproblem. Dessutom tros massan av tummen på handflatan förbättra hjärtproblem.
Liksom att massera fingrarna, tros också massering av tårnas spetsar förbättra problem i huvudet och hjärnan. Tryck som appliceras på framsidan av vristen kan förbättra hälsan hos ljumsken och reproduktionsorganen, speciellt äggledarna. I likhet med att massera tummarnas bas på händerna, tros massan av fotens botten nära stortån förbättra hjärthälsan.
Exemplen ovan är bara ett fåtal av de tryckpunkter som kan stimuleras under en kinesisk zonterapi. En reflexolog som har genomgått kinesisk reflexologiutbildning kommer ofta att granska en persons sjukdomshistoria, såsom tidigare och nuvarande sjukdomar. Efter att ha gjort det kan han sedan koncentrera sig på de specifika tryckpunkterna som kan hjälpa till att förbättra problemområdena.
Kinesisk zonterapi kan också utövas hemma. Det finns många böcker om ämnet som innehåller detaljerade zonterapi-diagram. Dessa diagram finns också gratis på Internet.