Hur väljer jag det bästa echinacea -komplexet?
Det finns flera sorter av Echinacea, den lila konefloren som är inhemska till Nordamerika. Echinacea är ett av de mest populära hälsotillskott i USA idag och tros hjälpa till att öka immunsystemet. Echinacea -komplex finns i många former inklusive te, piller, extrakt och tinkturer. Oavsett den valda typen är det viktigast att leta efter ett välkänt märke som använder standardiserade extrakt eller garanterar styrka.
Individuella preferenser dikterar vanligtvis vilken typ av echinacea -komplex en person väljer. Vissa föredrar bekvämligheten med en piller, medan andra vill ha de koncentrerade fördelarna med ett extrakt. Echinacea kan användas för att göra ett te eller till och med en aktuell salva.
Det tros att indianerna använde Echinacea för att behandla infektion och som en allmän botemedel. Örten har använts av andra kulturer för att behandla olika sjukdomar, från malaria till skarlakansfeber. Det används oftast idag för att minska symtom och influensasymtom och to MINSKA VIRUSENS DATIEN.
Läkningsegenskaper finns i både blomman och roten till Echinacea -växten. Det är av denna anledning som styrka och effektivitet varierar mellan produkter. Rapporter har visat att vissa Echinacea -komplexa produkter inte innehåller de aktiva ingredienserna de hävdar; Vissa har visat sig inte innehålla någon echinacea alls.
När du väljer ett Echinacea -komplex, se till att du köper ett varumärke som har ett gott rykte för att använda kvalitetsingredienser i de listade beloppen. Produkter bör alltid köpas från en ansedd tillverkare på pålitliga detaljhandelsanläggningar. Människor bör leta efter ett echinacea -komplex som garanterar styrka eller innehåller standardiserade extrakt.
echinaceas fördelar verkar gå utöver lättnad för förkylningen. Vissa studier tyder på att echinacea förbättrar immunsystemet, minskar smärta och lindrar inflammation, in tillägg till att ha antivirala och antioxidanteffekter. Alternativa medicinutövare föreskriver ofta användningen av echinacea för behandling av olika infektioner, inklusive vaginal jäst, inre örat och urinvägsinfektioner. Det används också för att behandla idrottsmanens fot, sinusinfektioner och i läkande sår.
Vissa människor tar echinacea -komplex regelbundet i ett försök att undvika att bli förkylning, medan andra tar det vid det första tecknet på viruset för att minska effekterna. Yttranden från hälso- och sjukvårdspersonal varierar om vilket tillvägagångssätt som är bäst, men många tror att ständig användning kan minska effekterna på immunsystemet. Det kan också leda till att virus i kroppen blir resistenta mot Echinacea -komplexet. De med immunstörningar kanske vill undvika att använda Echinacea -tillskott.