Co dělá fitness trenér?
Fitness Trenér je ten, kdo poskytuje bezpečné výuku cvičení jednotlivci nebo skupině. Tato instrukce cvičení se může lišit v závislosti na jednotlivci, která ji přijímá, stejně jako jeho současný typ těla a současné schopnosti fyzické zdatnosti. Fitness trenér často pracuje pro tělocvičnu nebo fitness centrum, i když by mohl být najat soukromě jednotlivými klienty. Jiní mohou pracovat na místech, jako jsou výletní lodě, prázdninová střediska nebo dokonce velké firemní prostředí jako výhoda pro ostatní zaměstnance.
Certifikace bude téměř vždy potřeba k nalezení práce jako fitness trenér, ať už pracuje samostatně nebo jako zaměstnanec v tělocvičně. Každá tělocvična může mít odlišné požadavky, takže je dobré je prozkoumat předem, než se zaregistrujete na konkrétní certifikační program. Certifikační program bude obvykle vyžadovat různé třídy a zkoušky, které musí být schváleny, aby bylo možné získat certifikaci; Někteří fitness trenéři se také rozhodnou pro speciálníZE v určité oblasti cvičení, která jim může usnadnit nalezení práce, jakmile složí certifikační zkoušky.
Denně na den bude fitness trenér obvykle spolupracovat s jednotlivci na vývoji cvičebních programů na základě jejich potřeb. Například někdo může přijít k fitness trenérovi, protože chce zhubnout a dostat se do formy; Jiní se budou chtít naučit cvičení specifická pro léčbu zdravotního problému, jako je diabetes nebo vysoký krevní tlak; Někteří by mohli chtít rozvíjet sílu a vytrvalost specifickou pro určitý sport. Fitness trenér bude muset být schopen spolupracovat se všemi těmito lidmi, aby je naučil, povzbuzoval a motivoval a pomohl jim naučit se efektivně a bezpečně cvičit. Mohl by také učit techniky, jako je monitorování srdeční frekvence, aby určil úroveň námahy, kterou člověk dosáhne během tréninku.
Práce s jednotlivými klienty mAY buďte jen součástí práce fitness trenéra. Mnoho fitness trenérů také vyučuje skupinové třídy, pokud obdrželi certifikaci k výuce těchto tříd. Například třídy Spinning® vyučované na stacionárních kolech jsou velmi populární a také třídy, jako je kickbox nebo taneční aerobik. Čím více dovedností a certifikací, které fitness trenér obdrží, tím snazší bude pro něj najít zaměstnání, a také najít různé klienty, se kterými by mohli pracovat. Je důležité, aby trenér rozvíjel pozitivní vztahy s klienty, jinak jednoduše najdou jiného trenéra, se kterým bude pracovat.