O que um treinador de fitness faz?
Um instrutor de fitness é aquele que fornece instruções seguras para um indivíduo ou grupo. Esta instrução de exercício pode variar com base no indivíduo que o recebe, bem como o tipo de corpo atual e as habilidades atuais de aptidão física. Um treinador de fitness geralmente trabalha para uma academia ou centro de fitness, embora ele ou ela possa ser contratado em particular por clientes individuais. Outros podem trabalhar em lugares como navios de cruzeiro, resorts de férias ou até grandes ambientes corporativos como um benefício para os outros funcionários.
A certificação quase sempre será necessária para encontrar um emprego como treinador de fitness, trabalhando de forma independente ou como funcionário em uma academia. Cada academia pode ter requisitos diferentes, por isso é uma boa idéia pesquisá -los antes do tempo antes de se inscrever em um programa de certificação específico. Um programa de certificação normalmente exige diferentes classes e exames que devem ser aprovados para receber a certificação; Alguns treinadores de fitness também escolherão SpecialiZe em uma determinada área de exercício, o que pode facilitar a localização de um emprego depois de passarem seus exames de certificação.
No dia a dia, um treinador de fitness normalmente trabalha com indivíduos para desenvolver programas de exercícios com base em suas necessidades. Por exemplo, alguém pode chegar a um treinador de fitness porque quer perder peso e entrar em forma; Outros desejam aprender exercícios específicos para tratar um problema de saúde como diabetes ou pressão alta; Alguns podem querer desenvolver força e resistência específicas para um determinado esporte. Um treinador de fitness precisará trabalhar com todas essas pessoas para ensiná -las, incentivá -las e motivá -las e ajudá -las a aprender a se exercitar de maneira eficaz e segura. Ele ou ela também pode ensinar técnicas como monitorar a freqüência cardíaca para determinar o nível de esforço que se alcança durante um treino.
Trabalhando com clientes individuais mAy só faz parte do trabalho de um treinador de fitness. Muitos treinadores de fitness também ensinam aulas de grupo, se receberam certificação para dar essas aulas. Por exemplo, as aulas Spinning® ministradas em bicicletas estacionárias são muito populares, além de aulas como kickboxing ou dança aeróbica. Quanto mais habilidades e certificações um treinador de fitness receber, mais fácil será para ele encontrar emprego, bem como encontrar clientes diferentes para trabalhar. É importante para um treinador desenvolver relacionamentos positivos com os clientes, caso contrário, eles simplesmente encontrarão um treinador diferente para trabalhar.