Que fait un entraîneur de fitness?
Un entraîneur de fitness est celui qui fournit une instruction d'exercice sûre à un individu ou à un groupe. Cette instruction d'exercice peut varier en fonction de l'individu qui le reçoit, ainsi que de son type de corps actuel et de ses capacités de fitness physique actuelles. Un entraîneur de fitness travaille souvent pour un gymnase ou un centre de fitness, bien qu'il puisse être embauché en privé par des clients individuels. D'autres peuvent travailler dans des endroits tels que les navires de croisière, les stations de vacances ou même les grands environnements d'entreprise comme un avantage pour les autres employés. La certification
sera presque toujours nécessaire pour trouver un emploi en tant que formateur de fitness, travaillant de manière indépendante, soit comme employé dans un gymnase. Chaque gymnase peut avoir des exigences différentes, c'est donc une bonne idée de les rechercher à l'avance avant de s'inscrire à un programme de certification spécifique. Un programme de certification nécessitera généralement différentes classes et examens qui doivent être passés afin de recevoir la certification; Certains entraîneurs de fitness choisiront également de spécialiserZE dans un certain domaine d'exercice, ce qui peut leur permettre de trouver plus facilement un emploi une fois qu'ils réussissent leurs examens de certification.
Au jour le jour, un entraîneur de fitness travaillera généralement avec des individus pour développer des programmes d'exercice en fonction de leurs besoins. Par exemple, quelqu'un pourrait venir à un entraîneur de fitness parce qu'il veut perdre du poids et se mettre en forme; D'autres voudront apprendre des exercices spécifiques au traitement d'un problème de santé comme le diabète ou l'hypertension artérielle; Certains voudront peut-être développer la force et l'endurance spécifiques à un certain sport. Un entraîneur de fitness devra être en mesure de travailler avec toutes ces personnes pour les enseigner, les encourager et les motiver et les aider à apprendre à faire de l'exercice efficace et en toute sécurité. Il pourrait également enseigner des techniques telles que la surveillance de la fréquence cardiaque pour déterminer le niveau d'effort que l'on atteint lors d'un entraînement.
Travailler avec des clients individuels mAy ne fait que partie du travail d'un entraîneur de fitness. De nombreux entraîneurs de fitness enseignent également des cours de groupe, s'ils ont reçu une certification pour enseigner ces cours. Par exemple, les cours Spinning® enseignés sur des vélos stationnaires sont très populaires, ainsi que des cours tels que le kickboxing ou l'aérobic de danse. Plus il y a de compétences et de certifications qu'un entraîneur de fitness reçoit, plus il sera facile pour lui de trouver un emploi, ainsi que de trouver différents clients avec lesquels travailler. Il est important pour un entraîneur de développer des relations positives avec les clients, sinon ils trouveront simplement un entraîneur différent avec lequel travailler.