Co dělá sportovní dietolog?
Sports Dietolog používá multidisciplinární znalosti o potravinách a výživě, aby pomohl sportovcům zvýšit jejich výkon. Klinické problémy, jako je vitamín nebo nerostné nedostatky, musí být také řešeny sportovním dietolokem, aby udržel sportovce při maximálním výkonu. Mnoho sportovců užívá doplňky, jako jsou vitamíny a doplňky proteinů, aby posílily jejich stravu; Dietolog by měl informovat jakékoli takové využití doplňků, aby zajistil, že sportovec nepřesahuje palubu a že je dosaženo optimálních zdravotních účinků. Spolu s potravinami a doplňky by měl být také znal sportovní dietolog o cvičení a měl by být schopen obhajovat různé cvičební rutiny, aby pomohl sportovci zesílit nebo budovat vytrvalost. Když ne atleti zažívají tyto problémy, ovlivňuje jejich výkon, ale ne tak znatelně jako u sportovce. Aby bylo možné dobře hrát, musí být sportovní dietolog schopen analyzovatKlinické problémy, jako je nedostatek vitamínů nebo toxicita, a vědět, jak je opravit. To zahrnuje pohled na sport sportovce, složení těla, cíle a stres. Takové potravinové plány jsou obvykle dlouhodobé a dietolog vytvoří přísné menu, které by mělo být sledováno pro optimalizaci výkonu.
Sportovec často bere bílkoviny, vitamín, minerál a další legální výkonnost, aby pomohl zvýšit výživu, aniž by musel jíst obrovské množství potravin. Sportovní dietolog musí sledovat doplňky sportovce a radit mu o nejlepších doplňcích a dávkách. Pokud to dietolog neučiní, pak sportovec nemusí mít dostatek správných druhů výživy; On nebo ona mohl nakonec vzít příliš mnoho doplňků, což by mohlo vést k toxicitě;nebo on nebo ona mohl udělat dobře, ale nikdy nedosáhne plného potenciálu.
Při monitorování potravin a doplňků je primárními aspekty kariéry sportovního dietologa, měl by mít také znalosti o cvičení. Sportovní dietolog nemusí být schopen plnit roli trenéra, ale měl by být schopen obhajovat různá cvičení, která mohou zvýšit výkon. Pokud například někdo nedělá dost kardio cvičení a trpí špatnou vytrvalost, může to dietolog poznat a mluvit s sportovcem a trenérem o přidání do režimu sportovce.