Was macht ein Sportdiätetiker?
Ein Sportdiätetiker nutzt multidisziplinäres Wissen über Lebensmittel und Ernährung, um Sportlern zu helfen, ihre Leistung zu steigern. Klinische Probleme wie Vitamin- oder Mineralstoffmängel müssen ebenfalls von einem Sportdiätetiker behoben werden, damit ein Athlet seine Höchstleistung erbringen kann. Viele Sportler nehmen Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Eiweiß, um ihre Ernährung zu verbessern. Ein Ernährungsberater sollte eine solche Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen, um sicherzustellen, dass ein Sportler nicht über Bord geht und optimale gesundheitliche Auswirkungen erzielt werden. Neben Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sollte ein Sportdiätetiker auch Kenntnisse über Bewegung haben und in der Lage sein, verschiedene Übungsroutinen vorzuschlagen, um einem Athleten dabei zu helfen, stärker zu werden oder Ausdauer aufzubauen.
Wie jeder andere kann auch ein Athlet klinische Probleme mit seiner Ernährung haben. Wenn Nicht-Sportler diese Probleme haben, wirkt sich dies auf ihre Leistung aus, jedoch nicht so deutlich wie bei einem Sportler. Um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten, muss ein Sportdiätetiker in der Lage sein, klinische Probleme wie Vitaminmangel oder Toxizität zu analysieren und zu beheben.
Eines der Hauptziele eines Sportdiätetikers ist es, Sportler über Ernährungsgewohnheiten zu informieren, die die Leistung am besten steigern. Dies beinhaltet die Betrachtung des Sports, der Körperzusammensetzung, der Ziele und des Stresses eines Athleten. Solche Ernährungspläne sind normalerweise langfristig und der Ernährungsberater erstellt ein strenges Menü, das befolgt werden sollte, um die Leistung zu optimieren.
Ein Sportler nimmt häufig Protein-, Vitamin-, Mineralstoff- und andere legale Nahrungsergänzungsmittel ein, um die Ernährung zu verbessern, ohne große Mengen an Nahrung zu sich nehmen zu müssen. Ein Sportdiätetiker muss die Nahrungsergänzungsmittel eines Sportlers überwachen und ihn über die besten Nahrungsergänzungsmittel und Dosierungen beraten. Wenn ein Ernährungsberater dies nicht tut, kann es sein, dass der Athlet nicht genug von der richtigen Ernährung bekommt. er oder sie könnte am Ende zu viele Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, was zu Toxizität führen könnte; oder er oder sie könnte es schaffen, aber nie das volle Potenzial erreichen.
Während die Überwachung von Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln die wichtigsten Aspekte der Karriere eines Sportdiätetikers sind, sollte er oder sie auch über Kenntnisse in Bezug auf Bewegung verfügen. Ein Sportdiätetiker ist möglicherweise nicht in der Lage, die Rolle eines Trainers zu übernehmen, er oder sie sollte jedoch in der Lage sein, verschiedene Übungen zu befürworten, die die Leistung steigern können. Wenn zum Beispiel jemand nicht genug Cardio-Übungen macht und unter einer schlechten Ausdauer leidet, kann der Ernährungsberater dies erkennen und mit dem Athleten und Trainer darüber sprechen, ob er dies zum Sportprogramm des Athleten hinzufügt.