Was macht ein Sportdiätetiker?

Ein Sportdiätetiker verwendet multidisziplinäres Wissen über Lebensmittel und Ernährung, um Sportlern zu helfen, ihre Leistung zu steigern. Klinische Probleme wie Vitamin- oder Mineralmängel müssen ebenfalls von einem Sportdiätetiker behandelt werden, um einen Athleten auf Spitzenleistung zu halten. Viele Sportler nehmen Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Proteinpräparate ein, um ihre Ernährung zu stärken. Ein Ernährungsberater sollte eine solche Nahrungsergänzungsmittel nutzen, um sicherzustellen, dass ein Athlet nicht über Bord geht und dass optimale gesundheitliche Auswirkungen erzielt werden. Zusammen mit Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sollte auch ein Sportdiätetiker über das Training informiert sein und in der Lage sein, verschiedene Übungsroutinen einzusetzen, um einem Athlet zu helfen, stärker zu werden oder Ausdauer aufzubauen. Wenn Nicht-Athleten diese Probleme haben, wirkt sich dies auf ihre Leistung aus, jedoch nicht so merklich wie bei einem Athleten. Um ihn oder sie gut abzuhalten, muss ein Sportdiätassistent in der Lage sein, analysieren zu könnenKlinische Probleme wie ein Vitaminmangel oder Toxizität und wissen, wie man sie behebt. Dies beinhaltet die Betrachtung der Sportlerin, Körperzusammensetzung, Ziele und Stress eines Athleten. Solche Lebensmittelpläne sind normalerweise langfristig, und der Ernährungsberater wird ein strenges Menü schaffen, das zur Optimierung der Leistung befolgt werden sollte.

Ein Athlet nimmt häufig Protein-, Vitamin-, Mineral- und andere legale Leistungsergänzungsmittel ein, um die Ernährung zu steigern, ohne massive Mengen an Lebensmitteln zu essen. Ein Sportdiätetiker muss die Nahrungsergänzungsmittel eines Athleten überwachen und ihn über die besten Nahrungsergänzungsmittel und Dosen beraten. Wenn ein Ernährungsberater dies nicht tut, bekommt der Sportler möglicherweise nicht genug von den richtigen Arten von Ernährung. Er oder sie könnte am Ende zu viele Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, was zu Toxizität führen könnte;Oder er oder sie konnte ok, aber nie ganz volles Potenzial ausschöpfen.

Während der Überwachung von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sind die Hauptaspekte der Karriere eines Sportdiätitels, er oder sie sollte sich auch über Bewegung kennenlernen. Ein Sport -Ernährungsberater kann die Rolle eines Trainers möglicherweise nicht erfüllen, aber er oder sie sollte in der Lage sein, verschiedene Übungen einzusetzen, die die Leistung steigern können. Wenn jemand beispielsweise nicht genug Cardio -Übungen macht und unter schlechter Ausdauer litt