Je nošení žabky špatné pro vaše záda a chodidla?

Nošení žabek byla kdysi považována za módní faux pas; bota vyhrazená pouze pro návštěvníky pláží nebo rychlou procházku do poštovní schránky v horkém letním dni. V posledních letech se však tyto boty staly mnohem módnější vpřed, ne-li zcela přijatelnou obuv na oběd, na večeři nebo dokonce na kongresové setkání v Bílém domě. Ve skutečnosti se žabky staly tak populárními, že je pro masy navrhuje mnoho významných návrhářů od J. Crew až po Lands 'End. Odborníci na sportovní medicínu a podiatrii však varují, že nošení žabek může být pro naše tělo špatné.

Existuje mnoho důvodů, proč nošení žabek může být pro naše tělo škodlivé, a vědecké studie jsou proto, aby je podpořily. Žabky zpravidla nejsou zvláště podpůrné boty, i když jsou pohodlné a cool na nošení. Těmto botám prakticky neexistuje podpora oblouku a jejich nadměrné nošení může ve skutečnosti ovlivnit nohy, nohy a dolní část zad.

Dále, pouhou povahou designu, klopné obvody způsobí nositeli změnit jeho nebo její chod. Protože bota není přesně navržena tak, aby se přizpůsobila chodidlu, nezůstává dobře. Aby lidé chodili bez ztráty boty, lidé podvědomě mění způsob, jakým chodí. Nadměrné nošení žabek může po dlouhou dobu vést k bolesti nohou, nohou a zad.

Dlouhodobý účinek nošení žabek byl varován před, ale někteří podiatristé také varují před krátkodobými účinky. Jejich nošení namísto vhodnější obuvi pro určité činnosti, zejména při nadměrné chůzi, může vést k poranění nohou a kotníků. Stabilita žabek chybí, takže je pravděpodobnější, že sklouzne, zakopne, spadne a následně zakroutí kotník.

Aniž by se museli vzdát nošení žabek, odborníci doporučují omezit jejich použití. U činností, které vyžadují nadměrné procházky nebo aktivity, jako je nakupování nebo zahrádkářství, zvažte vhodnější botu. Když nakupujete žabky, vyhněte se nejchudším odrůdám, které se snadno krouží ve vašich rukou. Místo toho hledejte sandály, které mají robustnější, silnější a dobře vyrobenou podrážku. Existuje také několik odrůd, které jsou navrženy s ohledem na zdraví nohou. Přestože jsou tyto žabky méně módní, nabízejí určitou podporu a stabilitu nad rámec tradiční boty s plochými podrážkami.