Le port de tongs est-il dangereux pour le dos et les pieds?
Le port de tongs était autrefois considéré comme un faux pas de la mode; une chaussure réservée aux amateurs de plage ou une promenade rapide jusqu'à la boîte aux lettres par une chaude journée d'été. Cependant, ces dernières années, ces chaussures sont devenues beaucoup plus avant-gardistes, voire parfaitement acceptables pour le déjeuner, un dîner ou même une réunion du Congrès à la Maison-Blanche. En fait, les tongs sont devenues si populaires que de nombreux grands designers de J. Crew à Lands 'End les conçoivent pour le plus grand nombre. Cependant, les experts en médecine sportive et en podiatrie avertissent que le port de tongs pourrait être mauvais pour notre corps.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles le port de tongs pourrait être nocif pour notre corps et les études scientifiques sont là pour le confirmer. En règle générale, les tongs ne sont pas des chaussures de soutien même si elles sont confortables et fraîches à porter. Ces chaussures ne sont pratiquement plus soutenues par une cambrure et les porter excessivement peut en fait affecter les pieds, les jambes et le bas du dos.
En outre, de par la nature même de leur conception, les bascules incitent le porteur à changer de démarche. Parce que la chaussure n'est pas conçue pour s'adapter au pied, elle ne reste pas bien en place. Pour pouvoir marcher sans perdre une chaussure, les gens changent inconsciemment leur façon de marcher. Sur une longue période, l'usure excessive des tongs pourrait provoquer des douleurs aux pieds, aux jambes et au dos.
Les effets à long terme du port de tongs ont été mis en garde, mais certains podiatres mettent également en garde contre les effets à court terme. Les porter au lieu de chaussures plus appropriées pour certaines activités, en particulier en cas de marche excessive, peut entraîner des blessures aux pieds et aux chevilles. La stabilité des tongs manque, ce qui la rend plus susceptible de glisser, de trébucher, de tomber et de se tordre ensuite la cheville.
Les experts recommandent de limiter leur utilisation sans pour autant renoncer complètement à porter des tongs. Pour les activités nécessitant une marche ou une activité excessive, telles que le shopping ou le jardinage, pensez à porter une chaussure plus appropriée. Lorsque vous magasinez pour des tongs, évitez les variétés les plus pauvres faites qui peuvent facilement se tordre dans vos mains. Au lieu de cela, recherchez des sandales qui ont une semelle plus robuste, plus épaisse et bien faite. Il existe également quelques variétés conçues pour la santé des pieds. Bien que moins à la mode, ces tongs offrent un soutien et une stabilité au-delà de la chaussure à semelle plate traditionnelle.