Jaké jsou rozdíly mezi PMS a PMDD?
PMS nebo premenstruační syndrom je běžným zážitkem pro všechny ženy, které menstruují. Během týdne před zahájením období ženy může zažít mírné výkyvy nálad, mírné nepohodlí, bolesti hlavy, otoky, dopady, něžnost prsu a řadu dalších příznaků. Někteří lidé pociťují tyto příznaky velmi málo a jiní se zdá, že jimi jsou vážně ovlivněni. Když se příznaky začnou stát závažnými a zasahují do každodenního života, může žena trpět stavem zvaným premenstruační dysmorfní porucha (PMDD).
PMDD je poměrně nový doplněk k katalogu psychologických poruch. Přestože to zažívalo až 5% všech menstruačních žen, PMDD byl teprve nedávno uznán jako skutečný stav. Klíčem k rozpoznání PMDD a jeho odlišnosti od PMS je doba, po dobu měsíců, že příznaky PMS jsou tak závažné, že mají za následek neschopnost, depresi, silnou bolest nebo neschopnost pracovat. Také se ukázalo, že ženy, které již SUFFER z poruch nálady, jako je deprese, bipolární podmínky a úzkost, je pravděpodobnější, že bude mít PMDD. Možná, že křeče byly hrozná jeden měsíc a další další, nebo možná ztratila trpělivost se svými dětmi, manželem nebo přáteli. Není neobvyklé mít příležitostný špatný měsíc, a to nemusí nutně znamenat PMDD.
Když jsou normou špatné měsíce a žena neustále zažívá závažné příznaky po dobu jednoho až dvou týdnů každý měsíc, pak by PMDD měla být považována za možnou diagnózu. Pokud je týden před každým obdobím vždy naplněným úzkostí, pocitem beznaděje, nedostatku koncentrace, závažného křeče, extrémní slznosti nebo extrémního hněvu, PMDD může být příčinou. Jsou přítomny další příznaky související s PMDD a také běžné v PMS, ale jsou závažnější. Zahrnují:
- Problémy s pamětí
- Únava
- Nespavost nebo hypersomnie (spí většinu dne)
- Nedostatek zájmu o obvyklé činnosti
- Podrážděnost
- Bolest kloubů a bolesti svalů
- Přírůstek hmotnosti
- Zácpa nebo průjem
- propláchnutí nebo záblesky horní
- Změny v chuti k jídlu
Pokud si nejste jisti, zda máte PMDD, může to pomoci udržet si příznaky po dobu několika po sobě jdoucích měsíců. Přesto, když víte, že často zažíváte závažné příznaky, může být užitečné nečekat, ale okamžitě získat pomoc s léčbou. Lékaři a odborníci v oblasti duševního zdraví mají obvykle tendenci zpracovávat PMDD jedním ze dvou způsobů.
První léčbou PMDD je použití perorální antikoncepční prostředky, které mají tendenci regulovat hormonální tok. To nemusí být první linie léčby pro každou ženu. Riziko doprovodu mozkové příhody využívajících antikoncepční pilulky u žen nad 35 let, zejména pokud kouří. Druhým ošetřením je předepsat malá množství antidepresiv, obvykle přijetí aTýden před očekávaným obdobím a pobíhat týden po skončení období. Zdá se, že i malé množství antidepresiv může tyto příznaky řešit.
sami, můžete být schopni zlepšit své příznaky zvýšením příjmu vitamínu B6 denně. Některé ženy také používají večerní olej z primárního olej, ale mělo by se to používat pod poradenstvím a dohledem lékaře. Pravidelné aerobní cvičení může pomoci zmírnit příznaky, protože stimuluje produkci chemikálií zvyšujících náladu, jako je serotonin a norepinefrin. PMDD je obvykle způsobena poklesem produkce těchto neurotransmiterů, které pomáhají zvýšit a stabilizovat náladu.