Quelles sont les différences entre le SPM et le TDP?
Le syndrome prémenstruel ou PMS est une expérience commune à toutes les femmes qui ont leurs règles. Au cours de la semaine précédant le début des règles, la femme peut présenter de légères variations d'humeur, un léger inconfort, des maux de tête, un gonflement, des maux de dos, une sensibilité des seins et un certain nombre d'autres symptômes. Certaines personnes ressentent très peu ces symptômes et d’autres en souffrent gravement. Lorsque les symptômes commencent à devenir sévères et nuisent à la vie quotidienne, une femme peut être atteinte d'un trouble appelé trouble dysmorphique prémenstruel (TDP).
Le PMDD est un ajout relativement nouveau au catalogue des troubles psychologiques. Bien que près de 5% de toutes les femmes menstruées en aient eu, le trouble dysphorique prémenstruel n'a été reconnu que récemment comme une maladie réelle. La clé pour reconnaître le trouble dysphorique prémenstruel et le différencier du syndrome prémenstruel est la durée pendant laquelle les symptômes du syndrome prémenstruel sont si graves qu'ils entraînent une incapacité, une dépression, une douleur intense ou une incapacité à travailler. En outre, il a été démontré que les femmes qui souffrent déjà de troubles de l'humeur tels que la dépression, les troubles bipolaires et l'anxiété sont plus susceptibles de souffrir de TDP.
Toute femme de son cycle de reproduction peut probablement se souvenir de quelques cas de syndrome prémenstruel qui semblaient particulièrement graves. Peut-être que les crampes étaient affreuses un mois et mieux le lendemain, ou peut-être avait-elle perdu patience avec ses enfants, son mari ou ses amis. Il n'est pas rare d'avoir un mauvais mois à l'occasion, et cela n'indique pas nécessairement un TDP.
Lorsque les mauvais mois sont la norme et qu'une femme présente systématiquement des symptômes graves pendant une à deux semaines par mois, le TDP devrait être considéré comme un diagnostic possible. Si la semaine précédant chaque période est toujours remplie d'anxiété, de désespoir, de manque de concentration, de crampes sévères, de larmoiements extrêmes ou d'une colère extrême, le TDP peut en être la cause. D'autres symptômes liés au TDP, et également fréquents dans le syndrome prémenstruel sont présents mais sont plus graves. Ils incluent:
- Problèmes de mémoire
- Fatigue
- Insomnie ou hypersomnie (dormir presque toute la journée)
- Manque d'intérêt pour les activités habituelles
- Irritabilité
- Douleurs articulaires et douleurs musculaires
- Gain de poids
- Constipation ou diarrhée
- Bouffées de chaleur ou bouffées de chaleur
- Changements d'appétit
Si vous n'êtes pas sûr d'avoir un TDP, il peut être utile de conserver un journal des symptômes pendant plusieurs mois consécutifs. Toutefois, lorsque vous savez que vous présentez fréquemment des symptômes graves, il peut être utile de ne pas attendre, mais d’avoir immédiatement accès au traitement. En règle générale, les médecins et les professionnels de la santé mentale ont tendance à traiter le TDP de deux manières.
Le premier traitement contre le TDP consiste à utiliser des contraceptifs oraux, qui tendent à réguler le flux hormonal. Ce n'est peut-être pas le traitement de première intention pour chaque femme. Le risque d'accident vasculaire cérébral s'accompagne de l'utilisation de la pilule contraceptive chez les femmes de plus de 35 ans, en particulier si elles fument. Le second traitement consiste à prescrire de petites quantités d'antidépresseurs, généralement environ une semaine avant la période prévue, et une semaine après la fin de la période. Il semble que même de petites quantités d'antidépresseurs peuvent traiter ces symptômes.
Seul, vous pourrez peut-être améliorer vos symptômes en augmentant votre consommation quotidienne de vitamine B6. Certaines femmes utilisent également l'huile d'onagre, mais celle-ci doit être utilisée sous le conseil et la surveillance d'un médecin. L'exercice aérobique régulier peut aider à atténuer les symptômes, car il stimule la production de produits chimiques stimulant l'humeur, tels que la sérotonine et la noradrénaline. Généralement, les TDP sont causés par une diminution de la production de ces neurotransmetteurs qui contribuent à élever et à stabiliser l'humeur.