Quais são as diferenças entre PMS e PMDD?
PMS ou síndrome pré -menstrual é uma experiência comum para todas as mulheres que menstruam. Durante a semana anterior ao início do período de uma mulher, ela pode experimentar alterações leves de humor, desconforto leve, dores de cabeça, inchaço, dores nas costas, ternura dos seios e vários outros sintomas. Algumas pessoas sentem esses sintomas muito pouco, e outras parecem severamente afetadas por elas. Quando os sintomas começam a se tornar graves e interferem na vida cotidiana, uma mulher pode estar sofrendo de uma condição chamada Transtorno Dismórfico Premenstrual (PMDD).
PMDD é uma adição bastante nova ao catálogo de distúrbios psicológicos. Embora até 5% de todas as mulheres menstruadas tenham experimentado, o PMDD só recentemente foi reconhecido como uma condição real. A chave para reconhecer o PMDD e diferenciá -lo da PMS é o período de tempo, durante um período de meses em que os sintomas da PMS são tão graves que resultam em incapacidade, depressão, dor intensa ou incapacidade de trabalhar. Além disso, foi demonstrado que mulheres que jáDe transtornos de humor, como depressão, condições bipolares e ansiedade, têm maior probabilidade de ter PMDD. Talvez as cólicas tenham sido horríveis um mês e melhor no próximo, ou talvez ela tenha perdido a paciência com seus filhos, marido ou amigos. Não é incomum ter um mês ruim ocasional, e isso não indica necessariamente o PMDD.
Quando os meses ruins são a norma, e uma mulher experimenta consistentemente sintomas graves por uma a duas semanas por mês, o PMDD deve ser considerado um diagnóstico possível. Se a semana anterior a cada período estiver sempre cheia de ansiedade, sensação de desesperança, falta de concentração, cãibras graves, extrema chorar ou extrema raiva, o PMDD pode ser a causa. Outros sintomas relacionados ao PMDD, e também comuns na PMS estão presentes, mas são mais graves. Eles incluem:
- Problemas de memória
- Fadiga
- Insônia ou hipersomnia (dormindo a maior parte do dia)
- Falta de interesse em atividades usuais
- Irritabilidade
- dor nas articulações e dores musculares
- Ganho de peso
- Constipação ou diarréia
- Flushing ou ondas de calor
- Alterações no apetite
Se você não tem certeza se possui PMDD, pode ajudar a manter um diário de sintomas por vários meses consecutivos. No entanto, quando você sabe que frequentemente experimenta sintomas graves, pode ser útil não esperar, mas obter assistência ao tratamento imediatamente. Normalmente, médicos e profissionais de saúde mental tendem a lidar com o PMDD de uma de duas maneiras.
O primeiro tratamento para PMDD é usar contraceptivos orais, que tendem a regular o fluxo hormonal. Este pode não ser o tratamento de primeira linha para todas as mulheres. O risco de acidente vascular cerebral usando pílulas anticoncepcionais em mulheres com mais de 35 anos, principalmente se elas fumam. O segundo tratamento é prescrever pequenas quantidades de antidepressivos, geralmente tomados sobre umsemana antes de um período esperado e levado por uma semana após o término do período. Parece até pequenas quantidades de antidepressivos podem abordar esses sintomas.
Por conta própria, você poderá melhorar seus sintomas aumentando diariamente a ingestão de vitamina B6. Algumas mulheres também usam petróleo noturno, mas isso deve ser usado sob orientação e supervisão de um médico. O exercício aeróbico regular pode ajudar a diminuir os sintomas, pois estimula a produção de produtos químicos que aumentam o humor, como serotonina e noradrenalina. Geralmente, o PMDD é causado por um declínio na produção desses neurotransmissores que ajudam a elevar e estabilizar o humor.