PMS와 PMDD의 차이점은 무엇입니까?

PMS 또는 월경 증후군은 월경을하는 모든 여성에게 일반적인 경험입니다. 여성의 시대가 시작되기 일주일 동안, 그녀는 온화한 기분 변화, 가벼운 불편, 두통, 부기, 백 마치, 가슴 부드러움 및 기타 여러 증상을 경험할 수 있습니다. 어떤 사람들은 이러한 증상이 거의 느껴지고 다른 사람들은 그 증상이 심각하게 영향을받는 것처럼 보입니다. 증상이 심각 해지고 일상 생활을 방해 할 때, 여성은 월경 전 이상 질환 장애 (PMDD)라는 상태로 고통받을 수 있습니다.

PMDD는 심리적 장애 카탈로그에 상당히 새로운 추가입니다. 모든 월경 여성의 5%가 그것을 경험하고 있지만 PMDD는 최근에만 실제 상태로 인식되었습니다. PMDD를 인식하고 PMS와 차별화하는 열쇠는 PMS 증상이 너무 심해서 무능력, 우울증, 심한 통증 또는 일할 수없는 일을 초래할 수있는 시간이 걸립니다. 또한 이미 SU가우울증, 양극성 조건 및 불안과 같은 기분 장애로부터 FFER PMDD를 가질 가능성이 높습니다.

생식주기에있는 여성은 아마도 PMS의 몇 가지 사례를 기억할 수 있습니다. 아마도 경련은 한 달 동안 끔찍했고 다음에 더 좋았거나 아이들, 남편 또는 친구들과 인내심을 잃었을 수도 있습니다. 가끔 나쁜 달을 갖는 것은 드문 일이 아니며, 반드시 PMDD를 나타내는 것은 아닙니다.

나쁜 달이 표준이고 여성이 매달 1 ~ 2 주 동안 심한 증상을 지속적으로 경험하면 PMDD는 가능한 진단으로 간주되어야합니다. 각 기간 전 주가 항상 불안, 절망감, 집중력 부족, 심한 경련, 극심한 눈물 또는 극심한 분노로 가득 차면 PMDD가 원인이 될 수 있습니다. PMDD와 관련된 다른 증상 및 PMS에서도 흔한 증상이 존재하지만 더 심각합니다. 여기에는 포함됩니다:

• 메모리 문제
• 피로
• 불면증 또는 hypersomnia (하루 종일 자고)
• 일반적인 활동에 대한 관심 부족
• 과민성
• 관절 통증과 근육통
• 체중 증가
• 변비 또는 설사
• 플러싱 또는 핫 플래시
• 식욕의 변화

PMDD가 있는지 확실하지 않으면 연속 몇 개월 동안 증상 저널을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 당신이 자주 심한 증상을 경험한다는 것을 알고있을 때는 기다리지 않고 바로 치료 지원을받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 의사와 정신 건강 전문가는 두 가지 방법 중 하나에서 PMDD를 처리하는 경향이 있습니다.

PMDD의 첫 번째 치료는 호르몬 플럭스를 조절하는 경향이있는 경구 피임약을 사용하는 것입니다. 이것은 모든 여성의 첫 번째 줄 치료가 아닐 수도 있습니다. 35 세 이상의 여성, 특히 담배를 피우는 경우 피임약을 사용하여 뇌졸중의 위험이 동반됩니다. 두 번째 치료는 소량의 항우울제를 처방하는 것입니다.예상 기간 전 주에, 그리고 기간이 끝난 후 일주일 동안 촬영. 소량의 항우울제조차도 이러한 증상을 다룰 수있는 것 같습니다.

스스로, 매일 비타민 B6 섭취를 늘려 증상을 개선 할 수 있습니다. 일부 여성들은 또한 저녁 앵초 오일을 사용하지만 의사의 조언과 감독하에 사용해야합니다. 정기적 인 호기성 운동은 증상을 톤 다운하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상은 세로토닌 및 노르 에피네프린과 같은 기분 부양 화학 물질의 생성을 자극하기 때문입니다. 일반적으로 PMDD는 분위기를 높이고 안정화시키는 데 도움이되는 이러한 신경 전달 물질의 생산 감소로 인해 발생합니다.