Jaké jsou různé typy metod porodu?

Porod je jedním z nejpřirozenějších a dosud nejsložitějších procesů lidského těla; i když se to očividně děje od nepaměti, stále zůstává tajemným a často děsivým nápadem. Moderní ženy si mohou vybrat z mnoha porodních metod, které jsou zaměřeny na vytvoření klidné a bezpečné situace pro narození. Výběr z mnoha metod porodu se může zdát matoucí a nemožný; většina odborníků tvrdí, že je důležité najít mentální praktiky, které nejlépe vyhovují matce a situaci, a pak nechat tělo dělat zbytek práce.

Lamaze je populární metoda porodu, která pochází z poloviny 20. století. Mezi klíčové faktory tohoto programu duševní relaxace patří podpora porodního partnera, dechová cvičení a důraz na vaginální porod bez drog. Komunitní centra, nemocnice a rodičovské organizace mohou nabízet třídy Lamaze s certifikovaným trenérem, trvající od šesti do 12 týdnů. Nemocnice, která nabízí třídy Lamaze, může mít na personálu sestru vyškolenou v Lamaze, která bude pomáhat s prací účastníků třídy.

Bradley Method® je jednou z nejpopulárnějších porodních metod, která se zaměřuje na přípravu celého těla k porodu. Kurzy trvají asi tři měsíce a pokrývají myšlenky, jako je správná výživa a cvičení pro těhotné ženy. Většina tříd je tématicky zaměřena na aspekt těhotenského nebo porodního procesu, jako jsou pracovní techniky pro partnery, možné porodní komplikace a duševní příprava na prvních pár týdnů po narození. Podobně jako třídy Lamaze jsou třídy Bradley Method® často poskytovány nemocnicemi.

Alternativní porodní metody mají tendenci zdůrazňovat pohodlí, domácí péči a neobvyklé techniky pro řízení práce. Některé jsou nabízeny praktickými lékaři alternativní medicíny nebo porodní asistentky a domácími porodními specialisty. I když ne pro všechny, tyto porodní metody mohou být vynikající pro ženy bez známek potenciálních komplikací, kterým se nelíbí myšlenka standardnějších porodních metod.

Jednou z populárních alternativních metod porodu je zrození vody. To zahrnuje zažívání porodu a porodu, zatímco je ponořen do vany teplé vody. Zastáncové navrhují, že teplé, tekuté prostředí je pro kojence méně traumatické, protože je svým složením podobné lůně. Teplá voda navíc může ženám pomoci uvolnit se a zabránit svalové námaze a vyčerpání. Kritici naznačují, že porod ve vodě může zvýšit riziko infekce a vdechnutí vody kojencem.

Mnoho porodních metod zahrnuje meditační techniky, které matce pomáhají zvládat bolest a úzkost. Některé zahrnují praxi hypnózy nebo používají techniky hlubokého dýchání, aby pomohly vytvořit klidné prostředí. I když je důležité si uvědomit, že skutečný porod bude mnohem intenzivnější situací, než je praktická místnost, může běžná praxe pomoci vytvořit mentální návyky, které mohou být použity ve hře v někdy stresující události porodu.