Quels sont les différents types de méthodes d'accouchement?
Donner naissance est l’un des processus les plus naturels et les plus compliqués du corps humain; Bien que ce soit évidemment fait depuis des temps immémoriaux, cela reste toujours une idée mystérieuse et souvent effrayante. Il existe de nombreuses méthodes d'accouchement pour les femmes modernes, toutes orientées vers la création d'une situation calme et sûre pour la naissance. Choisir parmi les nombreuses méthodes d'accouchement peut sembler déroutant et impossible; la plupart des experts suggèrent qu'il est important de trouver les pratiques mentales qui conviennent le mieux à la mère et à la situation, puis de laisser le corps faire le reste du travail.
Lamaze est une méthode de naissance populaire qui remonte au milieu du 20e siècle. Les facteurs clés de ce programme de relaxation mentale incluent le soutien d'un partenaire de naissance, des exercices de respiration et un accent mis sur une naissance vaginale sans drogue. Les centres communautaires, les hôpitaux et les organisations de parents peuvent offrir des cours Lamaze avec un formateur certifié, d'une durée de six à 12 semaines. Un hôpital qui offre des cours Lamaze peut avoir une infirmière formée à cette tâche pour faciliter le travail des participants.
La méthode Bradley® est l’une des méthodes de naissance les plus populaires, axée sur la préparation du corps entier à la naissance. Les cours durent environ trois mois et couvrent des idées telles que la nutrition et l'exercice appropriés pour les femmes enceintes. La plupart des cours portent sur un aspect du processus de la grossesse ou de l'accouchement, tels que les techniques de travail des partenaires, les complications possibles de la naissance et la préparation mentale des premières semaines après la naissance. A l'instar des cours Lamaze, les cours Bradley Method® sont souvent dispensés dans des hôpitaux.
Les méthodes d'accouchement alternatives tendent à mettre l'accent sur le confort, les soins à domicile et des techniques inhabituelles de gestion du travail. Certains sont proposés par des praticiens de la médecine alternative ou par des sages-femmes et des spécialistes de l'accouchement à domicile. Bien que pas pour tout le monde, ces méthodes d'accouchement peuvent être excellentes pour les femmes ne présentant aucun signe de complications potentielles et qui n'aiment pas l'idée de méthodes d'accouchement plus standard.
Une méthode de naissance alternative populaire est la naissance à l'eau. Cela implique de faire l'expérience du travail et de la naissance alors que vous êtes immergé dans un bac rempli d'eau chaude. Les promoteurs suggèrent que l'environnement chaud et liquide est moins traumatisant pour le nourrisson, car sa composition est similaire à celle de l'utérus. En outre, l'eau chaude peut aider les femmes à se détendre et à prévenir la fatigue et l'épuisement musculaires. Les critiques suggèrent que la naissance dans l'eau peut augmenter le risque d'infection et d'inhalation d'eau par le nourrisson.
De nombreuses méthodes d'accouchement intègrent des techniques de méditation pour aider la mère à gérer la douleur et l'anxiété. Certains incluent la pratique de l'hypnose ou utilisent des techniques de respiration profonde pour aider à créer un environnement calme. S'il est important de se rappeler que l'accouchement sera en réalité une situation beaucoup plus intense qu'une salle de pratique, une pratique régulière peut aider à créer des habitudes mentales qui peuvent être mises en jeu dans le cas parfois stressant du travail.