다른 유형의 출산 방법은 무엇입니까?

출산은 인체에서 가장 자연스럽고 복잡한 과정 중 하나입니다. 옛날부터 분명히 행해졌지만 여전히 신비 롭고 종종 무서운 생각으로 남아 있습니다. 현대 여성이 선택할 수있는 출산 방법은 여러 가지가 있으며, 모두 조용하고 안전한 출생 환경을 조성하는 데 적합합니다. 많은 출산 방법 중에서 선택하는 것은 혼란스럽고 불가능한 것처럼 보일 수 있습니다. 대부분의 전문가들은 어머니와 상황에 가장 적합한 정신 관행을 찾은 다음 신체가 나머지 일을하도록하는 것이 중요하다고 제안합니다.

라마 제는 20 세기 중반부터 시작된 인기있는 출산 방법입니다. 이 정신 이완 프로그램의 주요 요소에는 출생 파트너의 지원, 호흡 운동 및 약물이없는 질 탄생에 대한 강조가 포함됩니다. 커뮤니티 센터, 병원 및 육아 기관은 6 주에서 12 주까지 지속되는 공인 트레이너와 함께 Lamaze 수업을 제공 할 수 있습니다. 라마 제 강의를 제공하는 병원은 라마 제 훈련을받은 간호사가 강의실 직원의 노동을 지원할 수 있습니다.

Bradley Method®는 출생을위한 전신 준비에 중점을 둔 가장 인기있는 출산 방법 중 하나입니다. 수업은 약 3 개월 동안 진행되며 임산부를위한 적절한 영양 섭취 및 운동과 같은 아이디어를 다룹니다. 대부분의 수업은 파트너를위한 노동 기술, 가능한 합병증 및 출생 후 처음 몇 주 동안의 정신 준비와 같은 임신 또는 출산 과정의 측면을 주제로합니다. Lamaze 수업과 마찬가지로 Bradley Method® 수업은 종종 병원을 통해 제공됩니다.

대체 출산 방법은 안락함, 재택 간호 및 노동 관리를위한 특이한 기술을 강조하는 경향이 있습니다. 일부는 대체 의학의 실무자 또는 조산사와 가정 분만 전문가가 제공합니다. 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만, 이러한 출산 방법은보다 표준적인 출산 방법에 대한 아이디어를 좋아하지 않는 잠재적 합병증의 징후가없는 여성에게 우수 할 수 있습니다.

인기있는 대안적인 출산 방법 중 하나는 물의 탄생입니다. 여기에는 따뜻한 물통에 담긴 상태에서 노동과 출산이 발생합니다. 지지자들은 따뜻한 액체 환경이 자궁과 조성이 유사하기 때문에 영아에게는 덜 외상 적이라고 제안합니다. 또한 따뜻한 물은 여성들이 긴장을 풀고 근육 긴장과 피로를 예방하는 데 도움이됩니다. 비평가들은 물에서 출산하면 영아의 감염과 물 흡입의 위험을 증가시킬 수 있다고 제안합니다.

많은 출산 방법에는 어머니가 통증과 불안을 관리하는 데 도움이되는 명상 기술이 통합되어 있습니다. 일부는 최면술을 포함하거나 심호흡 기술을 사용하여 차분한 환경을 조성합니다. 실제로 출산하는 것이 실습실보다 훨씬 더 강렬한 상황이라는 사실을 기억하는 것이 중요하지만, 정기적 인 연습은 때때로 스트레스가 많은 노동 행사에서 행동을 불러 일으킬 수있는 정신 습관을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.